相信很多人都知道維生素c是一種抗氧化劑，也認(rèn)為身體內(nèi)維生素c足夠可以幫助清除身體自由基，防止自由基對身體器官造成傷害。而有很多糖尿病人也經(jīng)常聽到別人說補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素c 對身體有好處，所以很多糖尿病人在平時都有補(bǔ)充維生素c片劑的習(xí)慣，卻不知道維生素c雖然好，但是對于糖尿病人來說是不可以盲目服用的。

糖尿病人為什么不能隨便服用維生素c？

在近幾年，有很多糖尿病人都自行服用維生素c藥片，以為補(bǔ)充維生素c藥片可以讓身體中的維生素c充足，從而減少一些疾病的發(fā)生，但是過多的補(bǔ)充維生素c藥片，會增加心臟疾病和腦中風(fēng)的幾率，由于人身體內(nèi)的抗氧化以及防御系統(tǒng)在發(fā)揮作用的時候是需要一系列復(fù)雜的過程，而有很多人以為要改善免疫功能就需要補(bǔ)充抗氧化劑維生素c，但是維生素c在進(jìn)入人體后會和自由基發(fā)生作用，在發(fā)生作用后會產(chǎn)生一種物質(zhì)，而這種物質(zhì)需要被其他抗氧化劑解毒后才能發(fā)揮功效，而糖尿病患者正是缺乏這種解毒的功能，所以導(dǎo)致維生素c在進(jìn)入人體內(nèi)出現(xiàn)的這種物質(zhì)在排泄的時候會出現(xiàn)延長現(xiàn)象，這樣不僅讓維生素c起不到它本身預(yù)防疾病作用，相反還會對身體的一些細(xì)胞帶來傷害。特別是糖尿病人本身因?yàn)檠歉叨霈F(xiàn)一些器官病變，在盲目的使用維生素c藥片就會加重病情。

但是糖尿病人要注意的是，蔬菜以及水果中所含的維生素c 就不會發(fā)生這種不良后果，由食物中毒的維生素c具有進(jìn)行生化平衡的特點(diǎn)，在進(jìn)入身體后不會對身體有很大的傷害。因此糖尿病人如果需要服用維生素c可以通過食物中攝取，但是不要輕易的服用維生素c藥片，如果確實(shí)因?yàn)椴∏樾枰镁托枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要自己過于盲目的服用。

溫馨提示

在生活中含有維生素c的食物有很多，如檸檬、柑橘、西紅柿 ，但這些水果中所含的維生素c是非常豐富的，而且他們是屬于低糖、低熱量的水果，糖尿病人在平時如果需要補(bǔ)充維生素c可以從這些水果中攝取，這些水果不僅能夠滿足患者對維生素c的需求，還能夠防止在食用后讓血糖上升而給身體帶來傷害。