在這個生活節(jié)奏快和生活壓力大的時代，越來越多人患上了糖尿病。如果說患病前，還能大魚大肉地隨心所欲飲食，患病后如何飲食就需要十分慎重了。

相信各位糖友也常在網(wǎng)上或者現(xiàn)實中了解到很多關于糖友如何飲食的經(jīng)驗分享，為了控住糖尿病的發(fā)展，糖友往往也會多進食一些有利于身體健康的食物。但除此之外，忌口的食物卻是一少再少。其實，這樣的飲食方式反而更不利于糖友的健康。那么糖友有哪些食物千萬不能吃呢？

糖友想要健康千萬別吃這五種食物！

1、芋頭

芋頭不能吃？芋頭不是跟紅薯一樣，多吃有利于降血糖嗎？其實不然。芋頭的主要成分是淀粉，這與平時吃的主食相當。同時，芋頭的含糖量很高，煮熟后的糖分也會升高。如果糖友吃了芋頭，又進食了其它主食，那么就會造成血糖的急劇升高，這對糖友來說，是非常危險的一件事。

2、甜菜

甜菜是一種極為常見的蔬菜，深受人們及糖友的喜愛。其實甜菜，正如其名，含糖量極高。糖友食用后，血糖會明顯地升高。如不注意，還可能會造成身體其他的不適。這對于需要控制病情發(fā)展的糖友來說，實在是不可取的一種行為。

3、菱角

菱角是一種具有防癌抗癌作用的養(yǎng)生蔬菜，受到了很多人的追捧，尤其是糖友。但其實，糖友的淀粉含量也很高，糖友食用后容易導致餐后血糖的升高。且菱角富含鉀元素，如果是糖尿病并發(fā)腎病的患者食用后，則容易出現(xiàn)高鉀血癥，甚至還會誘發(fā)心律失常等問題。

4、酸菜

這里的酸菜并不是人們所說的老壇酸菜，特指用大白菜腌制而成的酸菜。這種酸菜因為能增進食欲而深受人們的喜愛。但是這種酸菜，因為在腌制過程中，大白菜的營養(yǎng)素，如維生素C等，已經(jīng)被大量破壞。維生素C可起到促進胰島素分泌和保護血管壁的作用，因此糖友如果食用酸菜，這些功效就不復存在了，反而還會加重病情。

5、韭菜

韭菜性溫，是一味可溫補腎陽的中藥。在中醫(yī)看來，陰虛內熱者不宜食用韭菜。而早、中期的糖友多數(shù)陰虛體質，若進食韭菜等補陽類的食物，會加重糖尿病的病情。