據(jù)新聞報道，年過40歲的李先生一年來一直受到“面子”的困擾，不知什么原因，他的臉上長出許多青春痘，而且反復(fù)化膿，身上也時常瘙癢。在輾轉(zhuǎn)了多家醫(yī)院的皮膚科后，痘痘依然此消彼長。直到近日，醫(yī)生提醒李先生測下血糖，李先生測完血糖發(fā)現(xiàn)，他的血糖很高，已患上了糖尿病，只不過自己毫不知情。而醫(yī)生也表示，這痘痘可能就是糖尿病發(fā)出的信號，只不過患者一直沒在意。

糖尿病雖然缺少典型癥狀，但還是會出現(xiàn)一些早期信號。

糖尿病的十大癥狀

1、口甘、口黏

甘，甜也，口甘，即口中有甘甜味道；口黏，即口中黏膩，可見于糖尿病早期患者。 《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》稱之為“脾癉”，多過食甘肥厚味所致，是脾胃濕熱的征象，濕熱內(nèi)蘊，傷陰耗氣，進一步可以轉(zhuǎn)化為糖尿病。

2、口干

口干是口渴多飲的不典型表現(xiàn)。血糖升高可以引起血漿滲透壓增高，反應(yīng)到大腦，就會引起口干口渴，滲透性利尿，表現(xiàn)為多尿。口干嚴重到一定程度，口渴多飲、多尿等典型癥狀就會出現(xiàn)。中醫(yī)認為陰虛液虧。多口干口渴。

3、性欲亢進或減退

糖尿病患者常常表現(xiàn)為性欲的改變。其中，性欲亢盛，陽強不倒，中醫(yī)稱“強中癥”；性欲減退，有時也可表現(xiàn)為陽痿。中年男性出現(xiàn)不明原因的性功能減退，甚至陽痿，應(yīng)該考慮是否患上了糖尿病。中醫(yī)認為多由陰虛火旺或腎虛所致。

4、皮膚瘡癤。此起彼落

皮膚軟組織頻繁出現(xiàn)瘡、癤或無名腫毒，常常是糖尿病的信號。而且，有不少患者在糖尿病出現(xiàn)典型癥狀之前，會出現(xiàn)頑固的、此起彼落的瘡癤。中醫(yī)認為是熱毒所致。

5、肥胖

肥胖是引發(fā)高血壓、冠心病和2型糖尿病等多種疾病的危險因素。體重遞增是糖尿病發(fā)病的前奏，所以肥胖者一定要時刻警惕糖尿病。典型糖尿病患者，患病后體重會減輕，以致逐漸轉(zhuǎn)為消瘦。

6、不明原因的乏力

乏力是糖尿病一個極為重要的信號，尤其對于平時身體健康、飲食良好、體力很好的人更要引起警惕。乏力早期可以表現(xiàn)為耐力減退，體力大不如前。糖尿病熱傷氣陰，可表現(xiàn)為氣虛，故見乏力。

7、尿渾

小便渾濁，中醫(yī)認為是“熱”，應(yīng)該注意是否存在糖尿病。臨床有一些糖尿病患者可以表現(xiàn)為尿渾濁。

8、早發(fā)白內(nèi)障

白內(nèi)障包括老年性白內(nèi)障和糖尿病性白內(nèi)障。如中年人出現(xiàn)白內(nèi)障，視力明顯減退，就應(yīng)警惕隱性糖尿病的存在。

9、血脂異常。動脈硬化

糖尿病患者往往同時伴有血脂異常、動脈硬化癥等。中年以后出現(xiàn)血脂異常、動脈硬化，尤其是速度發(fā)展較快的冠心病等，應(yīng)該警惕可能存在糖尿病。

10、反復(fù)感染

糖尿病患者陰虛，氣虛，抵抗力不足，特別容易發(fā)生感染，如皮膚感染、上呼吸道感染、肺部感染、尿路感染、外陰感染等。臨床上經(jīng)常有婦女尿道炎、外陰瘙癢久治不愈，實際上是糖尿病的并發(fā)癥。肺結(jié)核患者或肺結(jié)核舊病復(fù)發(fā)，且進展迅速，治療效果不理想者，可能存在糖尿病。

那么要如何預(yù)防糖尿病呢？

預(yù)防糖尿病，在飲食方面，應(yīng)該做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意攝入量與消耗量平衡。常測體重，如果體重增加了，熱量肯定攝入過量，這時就應(yīng)檢討你的食譜并增加運動。因此，日常生活中應(yīng)該防止和糾正肥胖：避免高脂肪飲食，要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，多吃蔬菜，是預(yù)防糖尿病的方法中的飲食調(diào)節(jié)。

另外，想要遠離糖尿病，必不可少的是增加體力活動，參加體育鍛煉。另外，市民朋友，特別是老年朋友應(yīng)避免或少用對糖代謝不利的藥物，積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病，是預(yù)防糖尿病的方法中的藥物調(diào)節(jié)。