人體由于壓力、睡眠不足、生理期以及荷爾蒙的變化，都會(huì)破壞角質(zhì)層，讓肌膚抵抗力變差，從而導(dǎo)致臉上痘痘的出現(xiàn)。尤其是有的人會(huì)后背長(zhǎng)痘。

后背長(zhǎng)痘痘是什么原因？

說(shuō)起痘痘，我們總會(huì)很自然地和油脂聯(lián)系起來(lái)，臉上長(zhǎng)痘痘跟油脂分泌旺盛相關(guān)，那么，后背長(zhǎng)痘痘也是同樣的原因，油脂分泌旺盛肯定是后背長(zhǎng)痘痘的原因之一。

除了油脂，清潔衛(wèi)生沒(méi)做好也會(huì)惹來(lái)痘痘的大肆入侵。后背常與衣物、床單、枕頭、頭發(fā)相鄰，如果這些接觸物的衛(wèi)生狀況不佳，積聚灰塵，也會(huì)殃及池魚(yú)，使后背長(zhǎng)痘痘。

洗澡后不將背部擦干，潮濕的后背接觸衣服水分被吸收后，又變成一個(gè)細(xì)菌的滋生地，細(xì)菌入駐皮膚，還會(huì)攜手痘寶寶扎根。所以，洗澡后記得擦干后背。

此外，中醫(yī)也有一套后背長(zhǎng)痘痘原因的說(shuō)法。據(jù)說(shuō)背部也是五臟六腑的反射部位，上背部是肺部的反射區(qū)。當(dāng)肺熱或經(jīng)絡(luò)不順暢時(shí)，后背也會(huì)長(zhǎng)痘痘，平時(shí)須多調(diào)理肺部。

長(zhǎng)痘痘宜吃啥？

1、維生素

對(duì)于臉上長(zhǎng)痘吃什么好，維生素食物絕對(duì)是必不可少的，要想預(yù)防臉上長(zhǎng)痘，平時(shí)要注意多補(bǔ)充維生素A、b2、b6、c、e。生活中含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚(yú)卵；而含有維生素E的食物則有豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚(yú)類中。

2、粗纖維食品

要想預(yù)防痘痘，平時(shí)就要保證腸胃的正常蠕動(dòng)，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)體內(nèi)多余的油脂以及宿便排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。

3、含鋅食物

研究發(fā)現(xiàn)，鋅可增加我們?nèi)梭w抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生同時(shí)還能促進(jìn)傷口愈合。生活中含鋅的食物很多，比如像玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。

長(zhǎng)痘痘我們?cè)撊绾巫?/strong>

1、不要拖延去痘時(shí)間

俗話說(shuō)：“治病如救火”，治療青春痘也是如此。如果臉上長(zhǎng)出了青春痘，需要我們及時(shí)地治療，以免其破壞范圍繼續(xù)擴(kuò)大，最終形成難看的痘痕，到時(shí)侯要想恢復(fù)就會(huì)非常困難了。

2、不要用手去擠壓

痘痘的形成是由于肌膚毛囊中囤積的分泌物無(wú)法排出體外，積累到一定量就會(huì)影響肌膚排氣順暢，出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，進(jìn)而形成紅腫的小豆或白色的小豆。用手直接擠壓可將痘痘強(qiáng)行逼出體外，但容易將包裹痘痘的外層分泌物一同擠破，使其小范圍內(nèi)的肌膚出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，甚至造成肌膚局部區(qū)域的少量出血現(xiàn)象。如果時(shí)間長(zhǎng)了，空氣中的細(xì)菌會(huì)直接侵襲發(fā)炎出，使該范圍內(nèi)的肌膚形成凹凸不平的小洞，從而影響整個(gè)面部的美觀。因此，如果我們平時(shí)長(zhǎng)了青春痘，一定不要直接用手去擠壓。

3、正確的治療方法

很多患有痘子的部位炎癥都較為嚴(yán)重，而分辨炎癥嚴(yán)重的方法就是看出痘處是否有紅腫的現(xiàn)象，或瘙癢難耐的癥狀。當(dāng)出痘處有炎癥時(shí)，需要我們通過(guò)藥物的治療才能得以解決。我們這時(shí)可通過(guò)內(nèi)服藥物與外用藥物的雙重治療手段。但選用消炎的內(nèi)服藥物的時(shí)候，需要注意：不要選用效果較強(qiáng)的消炎藥，如頭孢類抗生素、磺胺等……一個(gè)對(duì)腎功能有影響，二個(gè)形成耐藥性后吃什么藥都不見(jiàn)效了哦！