超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 健身 > 健身教室 > 正文

自行車運動損傷

2010-10-26 21:48:38      家庭醫(yī)生在線

  自行車運動分場地與公路練習兩種。急性傷較多,最常見的是皮膚擦傷、裂傷、腦震蕩、鎖骨骨折與肩鎖關(guān)節(jié)脫臼。

自行車運動損傷

  (一)自行車運動創(chuàng)傷的原因比賽時,"尾隨擋風",賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線車輛行人太多發(fā)生沖撞,與特畜沖撞,也是重要的致傷原因。此外,車輛設(shè)計不合衛(wèi)生要求,以及脫胎,掉鏈,斷把等,也易致傷。運動量過,車座的大小高低,前后間距調(diào)理不當?shù)?,也會引起一些慢性損傷或勞損,如腰肌勞損,尺神經(jīng)麻痹(豆骨部與車把壓迫時間過久)、腓神經(jīng)麻痹、大陰唇一側(cè)或兩側(cè)車把壓迫時間過久)、腓神經(jīng)麻痹、大陰唇一側(cè)或兩側(cè)水腫(被較窄的車座磨損)、髕骨軟骨病等,但較少見。

 ?。ǘ┳孕熊囘\動創(chuàng)傷的預(yù)防自行車運動創(chuàng)傷時應(yīng)注意下列事項:

 ?。?)要求場地:平坦,比賽時路線應(yīng)預(yù)先檢查,設(shè)交通哨管理交通。

 ?。?)車輛安裝:蛇行橡皮把套,車座要選擇大小合適,車輛不能有損壞。

  (3)運動員練習或比賽時,必須戴頭盔。

 ?。?)公路比賽時,發(fā)車時間最好有適當間隔,同一隊組行車時,應(yīng)禁止過近距離的擋風帶車尾隨,以免一車因故摔倒即引起鏈鎖摔倒的現(xiàn)象。

  (5)運動員比賽前必須經(jīng)過體格檢查,由醫(yī)生簽署證明。

 ?。?)公路自行車賽。

(責任編輯:宋莎莎 )

科大夫掛號引導(dǎo)
?
???? SSI ????????