尿不盡還刺痛是常見泌尿系統(tǒng)癥狀，可能由尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路結(jié)石、腎盂腎炎等引起。解決此困擾的妙招有增加飲水、注意衛(wèi)生、合理用藥等。

1. 增加飲水：增加飲水量能產(chǎn)生更多尿液，起到?jīng)_洗尿道的作用，減少細(xì)菌等病原體在尿道內(nèi)停留和繁殖，緩解尿不盡和刺痛癥狀。建議每天飲用1500 - 2000毫升水，可分多次飲用。

2. 注意衛(wèi)生：保持會(huì)陰部清潔干燥，女性排尿后從前向后擦拭，避免將肛門細(xì)菌帶到尿道。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)褲。性生活前后注意清洗外生殖器，減少細(xì)菌感染機(jī)會(huì)。

3. 合理用藥：對于細(xì)菌感染引起的尿道炎、膀胱炎等，可使用抗生素治療，如頭孢克肟、左氧氟沙星、阿莫西林等。這些藥物能抑制或殺滅細(xì)菌，減輕炎癥。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物可能刺激尿道，加重癥狀。可多吃一些具有清熱利尿作用的食物，如西瓜、冬瓜、黃瓜等。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、血尿等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查，以明確病因，制定個(gè)性化治療方案。

尿不盡還刺痛會(huì)給生活帶來諸多不便，通過增加飲水、注意衛(wèi)生、合理用藥等妙招，能在一定程度上緩解癥狀。但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解時(shí)，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。