腎下盞結(jié)石排石方法有運(yùn)動(dòng)排石、增加飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等。

1. 運(yùn)動(dòng)排石：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)結(jié)石排出。比如倒立、胸膝位運(yùn)動(dòng)，能借助重力作用，使腎下盞結(jié)石移動(dòng)至腎盂或輸尿管，利于排出。還可進(jìn)行跳繩、跑步等跳躍運(yùn)動(dòng)，加速結(jié)石在泌尿系統(tǒng)內(nèi)的移動(dòng)。

2. 增加飲水：大量飲水可增加尿量，對尿路起到?jīng)_刷作用，幫助結(jié)石排出。每天建議飲水量在2000 - 3000毫升，保持尿液稀釋，減少晶體沉積，降低結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)，也有助于較小結(jié)石隨尿液排出體外。

3. 藥物排石：可使用一些藥物輔助排石。例如枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，能堿化尿液，溶解尿酸結(jié)石；坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，利于結(jié)石排出；金錢草顆粒具有清熱利濕、通淋排石的功效，促進(jìn)結(jié)石排出。但藥物使用需遵醫(yī)囑。

4. 體外沖擊波碎石：適用于直徑在0.6 - 2厘米的腎下盞結(jié)石。利用高能沖擊波聚焦后作用于結(jié)石，將結(jié)石擊碎成小塊，然后隨尿液排出。該方法無需開刀，損傷較小，但可能需要多次治療，且有一定的禁忌證，如結(jié)石遠(yuǎn)端尿路梗阻、妊娠等情況不適用。

5. 手術(shù)取石：對于較大的腎下盞結(jié)石，或經(jīng)其他方法治療無效的結(jié)石，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)，通過在腰部建立通道，將腎鏡插入腎臟，直接碎石并取出；輸尿管軟鏡碎石術(shù)，經(jīng)尿道、輸尿管進(jìn)入腎臟，利用激光等設(shè)備將結(jié)石擊碎。手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

腎下盞結(jié)石排石方法多樣，需根據(jù)結(jié)石大小、位置、患者身體狀況等因素綜合選擇。較小的結(jié)石可先嘗試運(yùn)動(dòng)、飲水和藥物排石等保守治療方法；若結(jié)石較大或保守治療效果不佳，則需考慮體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。無論采用哪種方法，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保治療的安全和有效。