從臨床數(shù)據(jù)上看，腎臟的健康是大家格外關(guān)注的。這種情況的產(chǎn)生，主要是由于腎臟對男性生殖能力、性能有重要影響。但不可否認的是，腎臟健康是人體強健的根本。當腎臟出現(xiàn)問題時，會牽扯多個內(nèi)臟器官發(fā)生病變。那么，腎臟有哪些生理功能，當腎臟出現(xiàn)問題時，應該如何調(diào)理，下面就由暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師孟宇為我們詳細的介紹一下。

腎臟的主要生理功能是什么？

腎臟的主要生理功能是排廢。腎臟可以通過尿液，將代謝產(chǎn)物排泄到體外。常見的代謝產(chǎn)物包括含氮物質(zhì)、尿素、尿酸肌酐、含硫物質(zhì)，以及有機酸類。腎臟能夠調(diào)節(jié)水電解質(zhì)，也在維持酸堿平衡。通過腎小球的濾過，以及腎小管的重吸收，腎臟可以幫助機體維持穩(wěn)定環(huán)境。除此之外，腎臟也是人體必不可少的內(nèi)分泌器官。腎臟的產(chǎn)生部分物質(zhì)，可以在一定程度上幫助機體調(diào)節(jié)血壓。

腎功能不好怎樣調(diào)理？

腎功能不好從飲食、作息、習慣方面調(diào)理。腎功能不好的人應該多休息，保證每天都有充足的睡眠，減少熬夜，規(guī)律作息。同時，患者要盡量養(yǎng)成良好健康的生活習慣，不要抽煙，控制飲酒量。飲食方面應保證營養(yǎng)均衡，遠離辛辣、生冷的食物。盡量多選擇清淡的、容易消化的食物?；颊呖梢赃m當多吃一些黑色的五谷雜糧，例如黑米、黑豆、黑芝麻等。

孟宇醫(yī)生為我們詳細介紹了腎臟的常見功能以及調(diào)理方式，建議大家都可以多加了解，針對個人情況做出一定改善，以保護腎臟健康。除醫(yī)生提出的保健手段以外，患者應該適當?shù)膮⒓討敉膺\動，積極的鍛煉身體。這樣能夠提高機體的抵抗力，幫助患者血脈暢通，養(yǎng)筋健骨，這對保養(yǎng)腎臟、預防腎臟疾病有非常重要的意義。