秋季天高氣爽，萬物凋零，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)悲秋情懷，再加上食欲不振，可能會(huì)對身體帶來一定的影響?；颊咴谇锛疽欢ㄒ⒁饨】碉嬍?，主要以滋陰潤肺為主。除此以外，還有一些注意事項(xiàng)也是需要了解的，下面我們就來詳細(xì)了解下。

腎病患者秋季如何調(diào)理？

1、調(diào)理好脾胃，防止秋燥

腎病患者盡量不要吃生冷的蔬菜水果以及寒涼的食物，尤其是對于脾胃虛寒的腎病患者來說，更應(yīng)該警惕，以免加重病情。采取少量多餐的原則，多吃溫軟開胃以及容易消化的食物。秋季飲食調(diào)理，主要以清瀉胃中火為主，幫助排除體內(nèi)的濕熱邪氣。秋季容易感覺到疲乏而且沒有任何精神，在病情允許的情況下應(yīng)該多參加戶外活動(dòng)，采取循序漸進(jìn)的原則，另外要保證有充足的睡眠，中午有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來午休。

2、防止秋燥

秋天雨水明顯減少而且天氣干爽，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)虛火上延的情況，從而導(dǎo)致秋燥。秋燥不僅會(huì)傷腎和肺，同時(shí)也會(huì)引起津液不足，導(dǎo)致皮膚干燥咳嗽等。平時(shí)要注意飲食上的調(diào)理，多吃一些具有養(yǎng)陰生津及潤肺清燥功效的食物。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，早睡能夠順應(yīng)陰精的收藏，早起床能夠提升陽氣。早晨起來后應(yīng)該在床上多躺幾分鐘，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，然后再起床。

3、預(yù)防感冒

秋季早晚溫差大，容易發(fā)生感冒，要根據(jù)天氣的變化來增減衣服。保持居住房間的空氣流通，室溫在26℃左右，積極的預(yù)防感染，一旦出現(xiàn)了疾病應(yīng)該及時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，縮短病程，防止藥物對腎臟帶來損傷。

4、加強(qiáng)體育鍛煉

秋季天氣涼爽，不能一下子增太多的衣服，適當(dāng)?shù)膭?dòng)一動(dòng)來增強(qiáng)抵抗寒冷氣候的適應(yīng)能力。秋季是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，可以通過慢跑或者跳舞的方式來增強(qiáng)抵抗力和免疫力?；颊邞?yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇合適的中藥進(jìn)補(bǔ)，只有選對藥才防止出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。多補(bǔ)充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示

患者應(yīng)該及時(shí)消除緊張以及焦慮恐懼的不良情緒，多向朋友傾訴，也可以多聽聽輕音樂或者唱唱歌的方式來轉(zhuǎn)移注意力。要有能夠戰(zhàn)勝疾病的信心，保證有充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。