尿毒癥可以說是所有腎臟疾病中最為可怕，也是最為嚴(yán)重的一種，很多人都是談之色變。很多腎病患者都害怕最終會演變成尿毒癥，不得不依靠透析或腎移植來延續(xù)生命。確實，有很多腎病如果不注意保養(yǎng)，是很容易轉(zhuǎn)化成尿毒癥的。

那么，究竟尿毒癥是如何引起的呢？哪些誘因會導(dǎo)致尿毒癥發(fā)病，而我們又該如何做好預(yù)防？

導(dǎo)致尿毒癥的4大誘因

1、腎炎等腎病

很多患有尿毒癥的患者都有腎臟病史，大多數(shù)情況下都是因為腎炎等腎病惡化形成的。因為腎炎的癥狀并不是那么明顯，所以非常容易被人所忽視，沒有經(jīng)過系統(tǒng)科學(xué)的治療，很容易使病情產(chǎn)生惡化，破壞腎臟的功能，演變成尿毒癥。

2、糖尿病

糖尿病也是可能導(dǎo)致尿毒癥的，因為糖尿病患者體內(nèi)的血糖高，這種身體環(huán)境下很容易使腎臟功能受到損害。糖尿病腎病是很常見的糖尿病并發(fā)癥，也是比較嚴(yán)重的一種，糖尿病腎病發(fā)展到周末期，就有可能形成尿毒癥。

3、飲食結(jié)構(gòu)不正確

很多現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)不正確，飲食不健康，但卻總是不重視，但這種小事情也可能導(dǎo)致比較嚴(yán)重的后果，尿毒癥就是其中一種。如果平日里對自己的飲食不是特別重視，就非常容易導(dǎo)致電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂，就會出現(xiàn)中毒的癥狀，進(jìn)而引發(fā)尿毒癥。

4、代謝疾病

代謝疾病是很有可能會引起尿毒癥的，比如說我們經(jīng)常見的尿路感染，就會使代謝出現(xiàn)了紊亂，代謝出現(xiàn)紊亂就非常容易引起尿毒癥的癥狀。

應(yīng)該如何預(yù)防尿毒癥的產(chǎn)生？

1、糖尿病患者要控制血糖

因為糖尿病腎病發(fā)展到周末期是很容易導(dǎo)致尿毒癥產(chǎn)生的，所以糖尿病患者為了預(yù)防糖尿病腎病等并發(fā)癥，一定要在日常生活中做好對血糖的控制。只有將血糖控制的處于一個平穩(wěn)的狀態(tài)，那么就會減緩糖尿病并發(fā)癥的到來，就能預(yù)防尿毒癥。

2、飲食健康合理搭配

千萬不要不重視飲食這一件事情，因為很多病都是從嘴里吃進(jìn)去的?，F(xiàn)如今生活節(jié)奏加快，很多人對自己的飲食都隨便應(yīng)付，一天中有兩頓飯在外面解決，這樣就會導(dǎo)致電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂。所以為了預(yù)防尿毒癥應(yīng)該多吃一些對腎臟養(yǎng)護(hù)作用的食物，比如說像黑芝麻、黑米、黑豆等。另外在日常生活中要掌握營養(yǎng)的均衡，不能偏食。

3、增強(qiáng)體質(zhì)加強(qiáng)鍛煉

想要預(yù)防尿毒癥，有一個健康的身體是非常有必要的，所以一定要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，尤其是像那些尿毒癥的高發(fā)人群。加強(qiáng)體育鍛煉就是增強(qiáng)體質(zhì)的最好方法，中老年人一定要將鍛煉身體作為一個最普通的日常行動去堅持，這樣一段時間下來身體素質(zhì)的增強(qiáng)是有目共睹的。

以上4種誘因便是容易導(dǎo)致尿毒癥的因素，希望日常生活中一定要做好對尿毒癥的預(yù)防，這樣才能夠成功遠(yuǎn)離尿毒癥。