隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多人的身體處于亞健康狀態(tài)。而腎癌也悄然來到很多人的身旁，腎癌對(duì)人體健康影響之大，使得人們不得不重視腎臟的健康，并且做好預(yù)防腎癌的措施。

想要了解腎癌的預(yù)防方法，一定要先了解腎癌發(fā)病的原因，這樣才能夠?qū)σ蜻M(jìn)行預(yù)防。

引起腎癌的原因

1、吸煙：已經(jīng)有很多的研究發(fā)現(xiàn)，抽煙就是導(dǎo)致癌癥發(fā)病的一個(gè)重要原因，抽煙的人群出現(xiàn)腎癌的指數(shù)遠(yuǎn)高于未抽煙的人群，抽煙史達(dá)到30年以上的吸無過濾嘴香煙的人患腎癌的危險(xiǎn)性上升。

2、化工因素：有調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明長期從事金屬鋪、報(bào)業(yè)印刷、焦炭、干洗業(yè)和石油化工產(chǎn)品的工作者，腎癌及其他癌癥的發(fā)病和死亡危險(xiǎn)性增加。

3、放射：有統(tǒng)計(jì)使用過一種弱的α顆粒輻射源導(dǎo)致的124例腫瘤中有26例局限在腎，但是未見放射工作者和原子彈爆炸受害者的放射暴露與腎癌直接相關(guān)的報(bào)道。

4、遺傳：有一些家族內(nèi)腎癌，在進(jìn)行染色體檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。腎癌高發(fā)生率的人中第三對(duì)染色體上有缺陷。多數(shù)家族性腎癌發(fā)病年齡比較早，趨于多病灶和雙側(cè)性。有一種罕見的遺傳性疾病遺傳性斑痞性錯(cuò)構(gòu)瘤（VHP）病的患者發(fā)生腎癌者多達(dá)百分之二十八到四十五。由此可見腎癌的病因也與遺傳因素有關(guān)。

腎癌的預(yù)防方法

1、吸煙是傷害大家身體的健康的大敵，所以預(yù)防腎癌的有效措施是要將煙戒掉。免受放射線侵害，慎用激素。生活中要加強(qiáng)對(duì)鉛化合物接觸的保護(hù)，盡量減少接觸的次數(shù)。大家應(yīng)該盡量避免接觸化學(xué)性致癌物質(zhì)，這是預(yù)防本病不可忽視的重要措施。

2、生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有助于大家的身體健康，既可以增強(qiáng)患者的免疫力，同時(shí)還可以加強(qiáng)大家的抗病能力，對(duì)人的健康有很大的好處。

3、生活上還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并且堅(jiān)持做下去。飲食上避免食用霉變腐爛腌制食品，盡可能的食用清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑鎏硪恍└叩鞍踪|(zhì)的食物，如食魚、雞蛋、動(dòng)物瘦肉。

4、腎癌的有效預(yù)防措施，最重要的一項(xiàng)是積極開展防癌宣傳，宣傳以及普及防癌知識(shí)，以便于及早診斷、及早治療，這是減輕此病傷害的關(guān)鍵所在。

5、心情上要保持樂觀的人生觀，情緒上不要大悲、大喜，提高生活質(zhì)量。

以上五個(gè)預(yù)防預(yù)防腎癌的方法是非常關(guān)鍵的，尤其是腎功能較差的人，一定要牢記并且積極的進(jìn)行實(shí)施，做好腎癌的護(hù)理工作。