腎炎屬于常見(jiàn)疾病，會(huì)對(duì)腎功能造成一定程度的減退，讓身體健康受到傷害。若腎炎沒(méi)有得到及時(shí)的治療，還可能導(dǎo)致腎衰竭的出現(xiàn)。腎炎的發(fā)病往往與免疫、炎癥等有關(guān)，生活中做好預(yù)防措施，預(yù)防腎臟受到損害。

預(yù)防腎炎應(yīng)該怎么做？

1、良好的飲食習(xí)慣

保持良好規(guī)律的飲食習(xí)慣，能夠降低患上腎炎的風(fēng)險(xiǎn)，科學(xué)合理的搭配飲食可提高身體素質(zhì)，同時(shí)也維持了腎臟功能。多為身體補(bǔ)充有益的食物，比如新鮮的蔬菜以及水果，提高腎臟解毒功能的同時(shí)，減輕腎臟以及肝臟的負(fù)擔(dān)。

2、積極控制血脂、血壓

通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗病毒以及細(xì)菌的能力，在運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，合理的安排生活和工作，注意勞逸結(jié)合，定期的去醫(yī)院檢測(cè)血糖及血壓。

3、保持規(guī)律的生活

要做到早睡早起規(guī)律的生活，不熬夜，并懂得根據(jù)天氣的變化來(lái)增減衣服。定期的參加體育鍛煉，比如散步、打太極拳或者練氣功等。

4、定期做檢查

血常規(guī)、尿常規(guī)檢查

通過(guò)做血常規(guī)檢查能判斷出其病情，同時(shí)也能夠確診腎炎。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有腎炎時(shí)應(yīng)該了解其早期癥狀，比如全身水腫、尿量減少，沒(méi)有食欲全身乏力、排尿困難等，也有一部分患者會(huì)出現(xiàn)尿液里面帶泡沫。通過(guò)尿常規(guī)來(lái)診斷腎小球腎炎，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了異常，要及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的體檢，能夠發(fā)現(xiàn)身體上的變化。

免疫學(xué)的系統(tǒng)檢查

一旦發(fā)現(xiàn)有腎炎癥狀時(shí)，應(yīng)該去醫(yī)院做免疫學(xué)系統(tǒng)的檢查，看看是否患上了腎病，因?yàn)槟I病會(huì)給身體帶來(lái)影響，甚至?xí)T發(fā)并發(fā)癥。

做腎功能的檢查

小部分腎炎患者會(huì)出現(xiàn)腎功能不全，患者腎炎的嚴(yán)重程度決定了腎功能不全的程度，嚴(yán)重的患者會(huì)有心力衰竭，甚至?xí)鹚嶂卸荆蓙y了電解質(zhì)。

溫馨提示

一旦確診了腎炎要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，保持居住環(huán)境的衛(wèi)生，注意身體的保暖，飲食方面以清淡為主，戒除吸煙喝酒的壞習(xí)慣。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)。

另外，患者在急性期間應(yīng)該多臥床休息，嚴(yán)格限制鈉鹽及水分的攝入，不能亂使用抗生素以及解熱鎮(zhèn)痛的藥物，防止對(duì)腎臟帶來(lái)進(jìn)一步傷害。