都說腎藏精，很多人會疑問，出現(xiàn)性冷淡是否與腎有關(guān)？性冷淡是不是意味著腎精虧虛了？對于腎虛與性冷淡之間的聯(lián)系，廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科的吳艷華主任醫(yī)師為我們解釋：“腎虧、或者說腎虛，肯定是會對我們的生殖功能有所影響的，和生殖方面的疾病關(guān)系也是比較密切，但并不是說出現(xiàn)腎虛就會導(dǎo)致腎功能低下，引起性冷淡”。因此，出現(xiàn)性冷淡就盲目去補(bǔ)腎的行為是不理智的。胡亂補(bǔ)腎，還有可能導(dǎo)致越吃越冷淡。

引起性冷淡的原因有很多，例如精神方面的因素，或者來自生活的壓力等等，而腎虛只是其中一個因素。但是有很多人分不清楚，一覺得性功能減退就拼命買壯陽藥或補(bǔ)腎相關(guān)保健品食用，結(jié)果越吃越差，越吃越冷淡。因此，先去正規(guī)醫(yī)院檢查具體原因才是上策。

除了性冷淡，腎虛還有4大癥狀

既然并非出現(xiàn)性冷淡就代表著腎虛，那么具體可以如何去判斷自己是否腎虛了呢？吳艷華主任醫(yī)師表示，腎虛的人一般會有以下幾個癥狀：

1、腎虛的人晚上容易失眠。腎陽虛容易引起人體四肢發(fā)冷，導(dǎo)致休息不好，而腎陰虛夜晚容易盜汗，引起五心潮熱；

2、臉色不好。腎虛的人一般臉色發(fā)黑，臉色比較沉，部分人眼會周容易浮腫；

3、發(fā)質(zhì)差、牙齒不好。頭發(fā)變得稀疏、沒光澤，或者牙齒出現(xiàn)松弛、容易脫落等；

4、此外還有性冷淡、腰酸等一系列癥狀。

這7種行為遲早會拖垮你的腎！

腎臟健康與我們的日常生活有著密不可分的聯(lián)系，那么，哪些行為是傷腎的呢？吳艷華主任醫(yī)師指出，以下7種行為都是傷腎的行為，然而很多人都不以為意，這樣長久下去只會將腎臟給拖垮。

1、生活壓力：幾乎每個腦力或者體力勞動者都會出現(xiàn)腎虛；

2、喜歡熬夜：中醫(yī)認(rèn)為，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段；

3、生活習(xí)慣：暴飲暴食、抽煙酗酒、縱欲無度，長久下去會破壞身體內(nèi)部循環(huán)，很容易引起腎虛；

4、濫用藥物：亂吃補(bǔ)腎保健品，食用沒有經(jīng)過辨證用藥反而會出現(xiàn)腎虛；

5、外邪入侵：外邪濕毒都會引起腎虛；

6、各類污染：食物污染、噪音污染、環(huán)境污染等都會導(dǎo)致腎虛；

7、久病：久病到最后，逐漸都會發(fā)展成腎虛。

總而言之，無論男人還是女人，補(bǔ)腎一定要分清自己腎虛類型，然后辯證飲食，除此之外，女性補(bǔ)腎還要注意以氣血為本，而脾胃是氣血生化之源，所以女性朋友不能單純補(bǔ)腎，脾胃也要一起調(diào)養(yǎng)。脾胃好，腎精氣自然就會足。