經(jīng)常腰痛不要大意，經(jīng)常腰痛有可能是腎結(jié)石引起的，腎結(jié)石會引起腎絞痛，并且會出現(xiàn)排尿出血的現(xiàn)象，排尿時也會有疼痛的感覺，如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)，最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，不愛喝水容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)病，經(jīng)常腰痛會不會是腎結(jié)石？

腎結(jié)石當(dāng)心這些癥狀

1、腎結(jié)石會引起腰痛的現(xiàn)象，經(jīng)常腰痛不可大意，最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，這種現(xiàn)象很可能是腎結(jié)石引起的，腎結(jié)石會引起腎絞痛，患者疼痛時會伴有惡心的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)大汗淋漓等表現(xiàn)，了解腎結(jié)石的癥狀很重要。

2、腎結(jié)石患者會出現(xiàn)血尿的癥狀，排尿時會有疼痛的感覺，也會出現(xiàn)尿急的情況，腎結(jié)石可能會合并感染，患者會出現(xiàn)身體多種不適的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)排尿有刺痛的感覺，這些都是腎結(jié)石比較常見的癥狀。

3、隨著病情發(fā)展，患者會有身體發(fā)熱及寒戰(zhàn)的情況，會出現(xiàn)身體各種不適的感覺，對于腎結(jié)石的患者應(yīng)該要盡早配合治療，大家必須要了解腎結(jié)石的癥狀，早發(fā)現(xiàn)早治療，可有效控制病情的發(fā)展，并且能減輕危害。

如何有效預(yù)防腎結(jié)石

1、正確喝水能促進(jìn)人體新陳代謝，可有效預(yù)防腎結(jié)石發(fā)病，正確喝水可以起到稀釋尿液和血液的作用，可以將人體的代謝產(chǎn)物排出體外，睡前也要適當(dāng)喝水，早上起床后適當(dāng)喝水能夠促進(jìn)排尿，并且能促進(jìn)腸胃蠕動，可以緩解便秘。

2、晚餐盡量少吃，盡量控制蛋白質(zhì)的攝入量，平時要少吃嘌呤含量較高的食物，做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)工作很重要，平時也要加強(qiáng)身體鍛煉，能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，避免劇烈運動，劇烈運動可能會對骨骼造成損傷，也會加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、多吃些蔬菜水果，能夠讓身體更健康，并且能有效避免腎結(jié)石的發(fā)病，良好的生活習(xí)慣可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)病，大家必須要注意腎臟的調(diào)養(yǎng)工作，關(guān)注腎臟的健康狀況，改掉抽煙飲酒等不良習(xí)慣，久坐不動容易影響腎臟健康。

腎結(jié)石會給患者造成非常大的痛苦，腎結(jié)石會導(dǎo)致患者身體疼痛，大家要注意腎結(jié)石的防治，盡量做好腎臟的保健工作，正確喝水能有效預(yù)防腎結(jié)石，并且要注意合理的調(diào)整飲食，久坐不動容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)病，平時要注意多活動身體。