腎小球腎炎是一種常見的腎臟內(nèi)科炎癥，主要是指腎臟部位由于某種外界的因素導(dǎo)致發(fā)炎所引發(fā)的一系列癥狀的疾病。患者一般會(huì)通過(guò)藥物治療和飲食調(diào)理來(lái)治愈疾病，治療的及時(shí)，是可以痊愈的。其中，導(dǎo)致患者患上腎小球腎炎疾病的原因有很多種，要想治療疾病，還是要找準(zhǔn)原因，從根本上解決問題。

高血壓會(huì)引發(fā)腎小球腎炎？

高血壓患者如果不積極配合治療是可能引發(fā)腎小球腎炎的。因?yàn)槿梭w的血壓與腎臟息息相關(guān)，高血壓疾病會(huì)使得患者腎臟血管長(zhǎng)時(shí)間的受到高壓而發(fā)生病變、硬化，使得患者腎臟的相關(guān)功能受到了破壞，因此如果想要預(yù)防患上腎小球腎炎，在血壓方面的控制是非常重要的。

如何預(yù)防腎小球腎炎？

1、積極消除和避免危害因素。在日常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該避免一切對(duì)腎臟有害的因素，像在治療其他疾病的時(shí)候，少吃一些對(duì)腎臟有毒性的藥物，在選擇生活居住環(huán)境時(shí)，避免一些有嚴(yán)重污染的地方，多加注意這些，就可以有效的減輕外在因素對(duì)腎臟造成危害的幾率。我們也應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行高質(zhì)量的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)病的苗頭，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是否患上疾病，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，都可以有效的增強(qiáng)自身的抵抗力，但是有根據(jù)自身體力來(lái)定，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，也不要為快速達(dá)到某種效果而做一些極限運(yùn)動(dòng)。適合預(yù)防疾病的一些運(yùn)動(dòng)有快走、慢跑、散步等，可以在每天的清晨或者是晚飯過(guò)后進(jìn)行，一次堅(jiān)持二十分鐘到半個(gè)小時(shí)就可以了。

3、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。水是生命之源，每天飲用適量的水可以有效的排出體內(nèi)的毒素，預(yù)防疾病的產(chǎn)生。對(duì)于沒有飲水習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致排泄量次數(shù)減少，經(jīng)常引發(fā)一些高尿酸血癥、泌尿道發(fā)炎、腎炎、腎結(jié)石等疾病。因此，為了有效的預(yù)防這些疾病的產(chǎn)生，要養(yǎng)成飲水的好習(xí)慣。

4、懂得勞逸結(jié)合。患上疾病的人群當(dāng)中，上班族不在少數(shù)，由于大量的工作任務(wù)需要他們完成。但是在工作之余，也要懂得怎樣使自己的身體得到放松，減輕自己的壓力。一天當(dāng)中，不能長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦進(jìn)行工作，也不能劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜、憋尿、性生活過(guò)多，這些都可能導(dǎo)致正常人在短時(shí)間內(nèi)患上疾病，要引起注意。

以上是一些常見的預(yù)防患上腎小球腎炎的辦法，對(duì)于這些辦法，大多是一些習(xí)慣，只要我們?cè)谄饺绽锏纳町?dāng)中，多加規(guī)范自己，很多疾病和麻煩是可以避免的。因此，我們不要為一時(shí)之快惹得一身疾病，堅(jiān)持每天做上一定量的鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身抵抗力，禁止熬夜、吸煙、酗酒等壞的習(xí)慣。