腎虛，男人避之不及的兩個(gè)字。許多男人因?yàn)槟I虛而傷了自尊，也有許多男人不知該如何面對腎虛，解決腎虛。在國內(nèi)，腎虛是大眾都很關(guān)心的一件事。

腎虛會不會導(dǎo)致性冷淡？

腎虛肯定會對生殖功能有所影響，和生殖方面的疾病關(guān)系也是比較密切，但是并不是說腎虛就會導(dǎo)致腎功能低下，引起性冷淡。因?yàn)樾岳涞怯啥喾N因素引起，例如生活壓力、精神因素等，腎虛只是其中一個(gè)因素。

腎虛的原因有哪些？

腎虛其實(shí)是現(xiàn)代人的通病，原因主要有這幾點(diǎn)：

1、久病：久病到最后，逐漸都會發(fā)展成腎虛。

2、喜歡熬夜：中醫(yī)認(rèn)為，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段。

3、濫用藥物：亂吃補(bǔ)腎保健品，沒有經(jīng)過辨證用藥反而會出現(xiàn)腎虛。

4、各類污染：食物污染、噪音污染、環(huán)境污染等都會導(dǎo)致腎虛。

5、生活習(xí)慣：暴飲暴食、酗酒抽煙、縱欲無度，長久下去，身體內(nèi)部循環(huán)出現(xiàn)混亂，很容易引起腎虛。

6、生活壓力：幾乎每個(gè)腦力或者體力勞動者都會出現(xiàn)腎虛。

7、外邪入侵：外邪濕毒都會引起腎虛

腎虛是一種捆擾著許多男性朋友的頑疾，患者只要工作一忙便腰腿酸軟、四肢無力，這給生活帶來了諸多不便。如果您正為此發(fā)愁的話，不妨試試下面的方法：

1、買6只剛?cè)ヌ浣械男」u，按常規(guī)切塊放油鍋內(nèi)略炒幾分鐘，再往里面加500克米醋，放火上燉到剩下半杯米醋。雞當(dāng)菜食用，每只雞按1日3次，一天內(nèi)吃完，連吃6只小雞為一個(gè)療程。

2、 取小棗7顆、桂圓7顆、蓮子14顆，加入少許水煮沸，放涼后，湯與食物一起服用。

3、 用大拇指和食指揉雙手小指的第一關(guān)節(jié)，這是左右兩腎穴，每天揉兩次，每次十分鐘左右。在揉小指穴時(shí)發(fā)覺關(guān)節(jié)疼痛不一樣，痛的一側(cè)可多揉會兒。但不要用力過大，輕輕地揉。

腎虛自測法：

1、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

2、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

3、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康，如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛

4、坐在椅子上看電視，超過兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。

5。洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。

6。在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

7。不提重物，走到三樓就兩腿無力。

8?？傁腴]目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。

9。早晨起床，眼睛浮腫。

10。在廚房做飯，站立時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。

若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。