腎結(jié)石的出現(xiàn)帶給患者很大痛苦，所以每個患者都在積極治療，希望可以盡早康復(fù)，人們都很討厭一些疾病的出現(xiàn)，因為不注意很容易給患者的生活照成很大的不便，特別是腎結(jié)石的出現(xiàn)會影響耳鳴的生活甚至給患者照成極大的傷害，尤其是這種病的出現(xiàn)會讓人感到疼痛和難受，腎結(jié)石是我們現(xiàn)實生活中十分常見的癥狀，患上腎結(jié)石會時時刻刻的影響我們的身體健康，所以針對疑問小編就為大家簡單的介紹一下預(yù)防腎結(jié)石的方法。

一、首先要保證合理的飲食，不規(guī)律的飲食暴飲暴食，吸煙喝酒，或者大量的刺激性食物使用以后會導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)作，因此保證正常健康的飲食習(xí)慣對于預(yù)防腎結(jié)石發(fā)作是非常重要的。

二、正確的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜或者劇烈性的活動也很容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)作，因此腎結(jié)石患者一定要保證正常的作息習(xí)慣，適當?shù)倪\動，防止腎結(jié)石的發(fā)作。

有助于腎結(jié)石排石的食物有哪些？

一、補腎消石湯

金錢草100克，石韋、王不留行、雞內(nèi)金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日為1個療程。有清熱利尿、行氣活血的功效。尤適宜治療腎結(jié)石。

二、溫陽利水方

熟附子6克（先煎2小時），肉桂（桂枝9克）、川椒各3克，補骨脂、川斷各9克，女貞子、澤瀉、車前子、車前草各30克，黃精10克。水煎2次，每日1劑，取汁分2次服，3個月為1個療程。有溫陽利水排石的功效

三、化淤排石湯

三棱、莪術(shù)、赤芍、車前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳殼各9克，厚樸、乳香、沒藥、生薏苡仁各6克，金錢草30克。水煎成200毫升，每日1劑，2次分服。有活血化淤、行氣散結(jié)、利尿排石的功效。

護理腎結(jié)石的方法有下述幾種：

1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，無酒精的飲料也不錯。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險，因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質(zhì)補充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素a。維生素a對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素a的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素a的建議每日供給量（rda）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素a補充藥物，如果攝入過多維生素a，機體無法將其排出，會積累產(chǎn)生毒性。

4、增加維生素b的攝入量。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會建議每日補充維生素b6或鎂（或兩者的混合制劑）。補充維生素b6時，每天不要超過25毫克。

最后，如果要想徹底的擺脫這種整日為害怕腎結(jié)石發(fā)作而提心吊膽的生活，就一定要針對結(jié)石進行及時徹底的治療，而腎結(jié)石不治療的后果不僅僅是要忍受反復(fù)發(fā)作之痛苦，更重要的是病情會不斷加重最嚴重的會引起腎壞死、腎功能衰竭、尿毒癥，其高額的用度一般家庭難以承受。因此，結(jié)石病一定要早發(fā)現(xiàn)，早治療。