隨著現(xiàn)代生活發(fā)展，越來越多的疾病向年輕化靠攏，尿毒癥也不例外。據(jù)統(tǒng)計，10歲到30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%，現(xiàn)在尿毒癥正在走向年輕化。雖然現(xiàn)在中學(xué)、高校、事企業(yè)單位都已經(jīng)出現(xiàn)了尿毒癥病患，但人們卻還是忽視了尿液檢查和腎功能檢查，所以危害也更大。因而，年輕人也要注意尿毒癥前期的一些癥狀，盡早排查尿毒癥。

尿毒癥早期癥狀

1、臉色發(fā)黃或發(fā)白。這是由于貧血所致，腎功能受損常常伴隨貧血，但是貧血的發(fā)展也非常緩慢，一段時間里反差一般不會太大，常常引不起重視。

2、浮腫。這是一個比較容易察覺的早期尿毒癥癥狀，是因為腎臟不能及時清除體內(nèi)多余的水分所致。早期僅有足踝部和眼瞼浮腫，休息后消失。進一步發(fā)展到持續(xù)性或全身浮腫時，一般已進入典型的尿毒癥期。

3、消化系統(tǒng)癥狀是尿毒癥最早期、最常見的癥狀。主要表現(xiàn)為胃口不好、味覺障礙、惡心嘔吐等，少數(shù)情況下可有腹瀉、腹脹和便秘等。尿毒素潴留后影響消化功能會導(dǎo)致食欲下降，但是多數(shù)人不會把它和腎病聯(lián)系起來。

4、容易疲倦、乏力。這可能是最早的癥狀，但是很容易被忽略，因為能夠引起疲倦乏力的原因?qū)嵲谔嗔?。特別是那些在事業(yè)上“全力搏殺”的人，疲勞是家常便飯，如果稍作休息后癥狀好轉(zhuǎn)，就更容易忽視，究竟容易疲倦、乏力。這可能是最早的癥狀，但是很容易被忽略，因為能夠引起疲倦乏力的原因?qū)嵲谔嗔?。特別是那些在事業(yè)上“全力搏殺”的人，疲勞是家常便飯，如果稍作休息后癥狀好轉(zhuǎn)，就更容易忽視。

5、尿量減少。由于腎臟濾過功能下降，部分病人隨病情進展會出現(xiàn)尿量減少。也有很多患者尿量正常，但是隨尿液排出的毒素減少，所以不能完全靠尿量來判斷腎功能的好壞。所以，全面了解尿毒癥的癥狀都是什么是很重要的。

尿毒癥預(yù)防措施

1、嚴格限制攝入含鎘量高的食物

平日生活里含鎘量高的食物包括由動物肝和腎臟制成的食品、海產(chǎn)品如比目魚、蟹類，這些海產(chǎn)品因為受到海水中的鎘污染，體內(nèi)會大量蓄積鎘。在污泥中長成的蔬菜瓜果也會在果實成熟時大量吸收土壤里的鎘。限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預(yù)防措施中起著很關(guān)鍵的作用，患者要留心。

2、房子裝修不要用劣質(zhì)材料

裝修房子時一定確保用來噴涂墻壁家具的油漆和涂料不含鎘，否則鎘會慢慢被人體吸收，而金屬鎘對腎臟的損傷很重，特別是對尿毒癥患者幾乎有著不可逆的傷害作用。

3、少喝碳酸飲料

碳酸飲料的主要成分為糖、色素、香精及碳酸水等，除熱量外，幾乎沒有什么營養(yǎng)成分。國外研究表明，過量飲用碳酸飲料會增加患腎結(jié)石、腎衰竭及其他腎病的風(fēng)險，不管是加糖或不含糖的碳酸飲料，一天飲用碳酸飲料2瓶或者2瓶以上者，患慢性腎病的風(fēng)險增大兩倍。