專家指出：術(shù)后的腎結(jié)石保健方式非常重要，主要是有兩個(gè)方面的重點(diǎn)，一個(gè)是防止其復(fù)發(fā)方面，另外一個(gè)方面就是術(shù)后的身體調(diào)理。前者需要以定期復(fù)查為主要的防止手段，而后者則需要專業(yè)掌握，比如中藥調(diào)理方式等。下面就腎結(jié)石術(shù)后的保健方式具體進(jìn)行介紹：

1、如果增加飲水量突然出現(xiàn)心慌、胸悶、脈搏細(xì)弱等癥狀，可能由于大量飲水而致使心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。

2、含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。

3、增加體育活動(dòng)。除多飲水外還要增加休育活動(dòng)，如跳躍等使結(jié)石易排出。

4、多飲水，除白天大量飲水外，睡前也須飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石，又可稀釋尿液，改變尿pH。

在針對(duì)其防止復(fù)發(fā)上，應(yīng)該做到兩點(diǎn)，一個(gè)是明確患者的自身致病因素，其次就是通過(guò)一定的調(diào)理方式調(diào)理身體，就舉例來(lái)說(shuō)，如果患者是由鈣物質(zhì)聚積過(guò)多所致，那么就需要嚴(yán)格控制鈣物質(zhì)的攝取量。