尿頻、尿急怎么辦專家表示要多喝水

炎炎夏日，有的女人常出現(xiàn)尿頻、尿急的現(xiàn)象，這是怎么回事呢？婦科專家表示，尿頻、尿急可能是患了尿道炎。尿道炎為一常見病，多見于女性，致病菌以大腸桿菌、鏈球菌和葡萄球菌最為常見。多數(shù)病例尿路刺激癥狀明顯，可有或無菌尿。尿沉渣中白細胞數(shù)>5個/高倍視野。

女性的尿道比較短而寬，外陰及陰道的感染容易上升引起尿道膀胱炎。有些女性尿道口離陰道口較近，性交容易受創(chuàng)而引起炎癥，特別是性交過于頻繁時更是如此，如新婚時的蜜月性膀胱炎。有些因為月經期不注意衛(wèi)生，如衛(wèi)生巾沒有及時更換或者沒有及時清洗外陰，這都是引起泌尿道感染的原因。

還有些女性的處女膜上翻覆蓋著尿道口的下半部分，形成一個袋狀瓣，排尿后總有一滴尿留在那里，因為溫度和濕度都很適宜，細菌容易在此滋生繁殖，經常引起炎癥，稱之為尿道口梗阻綜合征。另外，老年婦女雌激素水平下降，外陰及陰道萎縮，局部抵抗力降低，容易引起外陰陰道炎及泌尿道感染。

女性防尿道炎要多喝水

夏天，天氣溫度升高，這一時期，也正是女性尿道炎發(fā)病的高峰期。當被感染引起尿道炎時，約50%會有尿頻、尿道灼熱感或排尿困難，尿道口可發(fā)現(xiàn)少許漿液樣或粘液膿性分泌物，一般無尿痛或僅有輕微尿痛。

女性預防泌尿道感染要保持衛(wèi)生、多喝水。夏天，在大量出汗以后，女性要補充足量的水分，以免因飲水不足而造成尿量少而濃，以至不能及時把細菌等有害物質排出體外。夏天的女性朋友每天至少喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯；保證自己每天的正常排尿次數(shù)為5-6次，這樣能有效地對尿道進行一種沖洗的作用，避免感染炎癥。而長時間在戶外活動的女性朋友，在喝水的量上需要適量增多，保證體內水分充足。

另外，研究人員發(fā)現(xiàn)，女人如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。漿果汁對幫助女性減少尿路感染的發(fā)生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機會比那些很少飲用果汁的女人要少34%。此外，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開尿路感染。

由于會陰部及尿道口寄居的大量細菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。所以要經常注意陰部清潔，要勤用淋浴，勤換內褲。在平時還應經常用水清洗外陰。最好是用經過煮沸的水，由于未經煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有病原體。在大便后手紙應由前向后抹拭，以避免污染尿道。同房后女性要及時排尿，以便沖走尿道口的細菌。