夏季是腎結(jié)石高發(fā)的季節(jié)，這與很多人在夏季的時候喜愛喝冰涼的飲料、啤酒等有密切關(guān)系。男性同胞應(yīng)該深有感受，在炎熱的天氣里，喝上一瓶冰涼冒著冷氣的啤酒是一件舒暢又享受的事情，但是你知道嗎，常喝啤酒可是有可能讓你得腎結(jié)石的！

腎結(jié)石患者可以喝酒嗎？

腎結(jié)石患者是不可以喝酒的。

因為腎結(jié)石中65%是草酸鈣類結(jié)石，而酒精可以加速草酸鈣結(jié)晶的形成，還可導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂，容易導(dǎo)致腎結(jié)石。腎結(jié)石患者喝酒后會有腰腹劇烈疼痛 ，全身冒冷汗，惡心嘔吐等表現(xiàn)。

雖然水、飲料、啤酒都是液體，但是有本質(zhì)上有非常大的區(qū)別。水能夠稀釋尿液，幫助結(jié)石更快的排出體外，而啤酒經(jīng)過人體吸收后會分解成為尿酸，經(jīng)常喝啤酒的人，體內(nèi)尿酸濃度高，非常容易得腎結(jié)石。這就是為什么喝酒和喝水不同了，雖然都會產(chǎn)生一定的尿量，但這喝酒產(chǎn)生的尿酸就是不利于結(jié)石病患者的。

值得注意的是，如果喝過多的啤酒會增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險。由于夏季氣候炎熱，人出汗多、喝水少，尿液濃度高，尿中晶體就容易沉積。再加上人們不經(jīng)常做運動，不注意飲食，就更易引起腎結(jié)石?，F(xiàn)在夏季很多人貪圖清涼，會選擇以喝飲料甚至啤酒替代喝水，這是極不科學(xué)的。因為啤酒含嘌呤高，啤酒經(jīng)過人體吸收后分解成為尿酸，經(jīng)常喝啤酒的人尿酸濃度高，易得腎結(jié)石。

預(yù)防腎結(jié)石的飲食注意點

1、多喝水

也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內(nèi)水的含量，遠(yuǎn)離腎結(jié)石困擾。

2、多食黑木耳

黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化腎結(jié)石的家庭治療措施。

3、合理補鈣

尤其飲食上補鈣 腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實不然，腎結(jié)石患者也需要補鈣。目前醫(yī)學(xué)界從兩個不同的角度來解釋，腎結(jié)石患者為什么要補鈣。

4、限制維生素C的攝入量

維生素C進入人體后，可產(chǎn)生大量的草酸。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內(nèi)。

5、勿過量服用魚肝油

魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。

6、少吃鹽

鹽在進入人體后會與大量的游離鈣結(jié)合，而鹽又是通過腎臟來排泄的。如果一個人經(jīng)常吃高鹽飲食，就會導(dǎo)致腎和尿液中的鈣濃度升高。因此，腎結(jié)石患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內(nèi)。

7、少吃富含草酸的食物

在腎結(jié)石患者中，約有60%患者的腎結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者要少吃富含草酸的食物。此類食物主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘藍(lán)等。

8、少吃動物類蛋白

比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險。但是少吃并不代表要徹底不吃，這樣會不利于保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類時，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。