尿毒癥是腎臟功能損傷的終末期，腎臟一旦受損，基本上是無法逆轉(zhuǎn)的，如果受損的情況比較嚴重，就會引起腎衰竭，直至尿毒癥。所以在平時的生活中我們需要時刻注意保護自己的腎。

如何遠離尿毒癥？

1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的作息是每天充沛精力的保證，作息時間不規(guī)律會增加腎臟的負擔，容易引起腎臟的疾病。

2、少喝或不喝碳酸飲料，碳酸飲料除了會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失以外，還會增加患腎病的風(fēng)險，所以我們應(yīng)該盡量不喝碳酸飲料。

3、如果有腎臟方面的疾病應(yīng)該及時治療，切不可不重視，要積極治療，很多尿毒癥都是由腎臟的其他疾病轉(zhuǎn)化的。尤其對于老年的腎病患者，腎臟已經(jīng)老化，自我恢復(fù)能力比較差，更應(yīng)該注意平時的保健。尿路系統(tǒng)的感染，有時候會逆行感染，影響到腎臟，引起腎臟的損傷，所以如果有了這方面的疾病，需要及時的進行治療。

4、腎臟功能的減退有一些早期的癥狀需要我們引起注意，如果平時我們老是感覺自己乏力疲勞，有的時候我們會認為是頭一天沒有休息好或者工作太累引起的，但是有可能是腎臟受損引起的，需要引起注意。 尤其是女性的患者，往往在早期的時候出現(xiàn)貧血的情況，這是由于體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)的沉積，對紅細胞的破壞引起的。當我們出現(xiàn)了這種癥狀的時候，需要排查腎臟的原因。由于腎臟受損會導(dǎo)致有毒物質(zhì)在體內(nèi)沉積，就有可能傷害到消化系統(tǒng)，所以當我們出現(xiàn)了胃口不佳，惡心等這些消化系統(tǒng)不適癥狀的話，也應(yīng)該相應(yīng)的考慮到腎臟的原因。

5、平時應(yīng)該多喝水，有利于體內(nèi)毒素和代謝物質(zhì)的排除，避免在腎臟的沉積，對腎臟進行損傷，適當?shù)捏w育鍛煉，可以加速血液循環(huán)，體內(nèi)代謝，增加免疫力，同時通過汗液，也可將廢物和毒素排出，減輕腎臟的負擔。

尿毒癥早期癥狀

1、消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題

尿毒癥患者消化系統(tǒng)的最早癥狀是食欲不振或消化不良、厭食，惡心、嘔吐或腹瀉。這些癥狀的發(fā)生可能與腸道內(nèi)細菌的尿素酶將尿素分解為氨，氨剌激胃腸道粘膜引起炎癥和多發(fā)性淺表性小潰瘍等有關(guān)，患者常并發(fā)胃腸道出血。此外惡心、嘔吐也與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙有關(guān)。

2、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題

尿毒癥早期，患者往往有頭昏、頭痛、乏力、理解力及記憶力減退、煩躁不安、肌肉顫動、抽搐的癥狀。最后可發(fā)展到表情淡漠、嗜睡和昏迷。這些癥狀多和某些毒性物質(zhì)的蓄積引起神經(jīng)細胞變性、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂有關(guān)。

3、心血系統(tǒng)出現(xiàn)問題

腎功能衰竭者由于腎性高血壓、酸中毒、高鉀血癥、鈉水潴留、貧血及毒性物質(zhì)等的作用，可發(fā)生心力衰竭，心律失常和心肌受損等。由于尿素（可能還有尿酸）的剌激作用，還可發(fā)生無菌性心包炎，患者有心前區(qū)疼痛，體檢時聞及心包摩擦音。嚴重時心包腔中有纖維素及血性滲出物出現(xiàn)。

4、代謝問題

尿毒癥患者對糖的耐量降低，其葡萄糖耐量曲線與輕度糖尿病患者相似，但這種變化對外源性胰島素不敏感，此外尿毒癥時大量尿素可由血液滲入腸腔。腸腔細菌可將尿素分解而釋放出氨，氨被血液運送到肝臟后，可再合成尿素，也可合成非必需氨基酸，后者對機體是有利的。

尿毒癥并非單純的一種癥狀，是由于機體功能衰退以及免疫力極低而引發(fā)的一系列病癥，所以腎病患者出現(xiàn)某些身體健康異狀無需太過擔憂加重精神壓力而被尿毒癥忽悠。