尿急尿頻者不光要注意清潔衛(wèi)生，而且在平時(shí)還要注意多飲水。千萬不要覺得不飲水就不會出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀，這種想法是錯(cuò)誤的。即使你有小便尿不盡的感覺，也還是要注意及時(shí)的給身體補(bǔ)充水分，讓身體處于“富水”狀態(tài)。

一般引起尿頻的原因較多，大概有以下幾種：

1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進(jìn)水量增加，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。

2、炎癥刺激：急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。

3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等。

4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

5、精神神經(jīng)性尿頻。需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確原因，針對性進(jìn)行有效的治療。

女性尿頻尿急原因有：

1、是尿道炎癥，如是炎癥吃點(diǎn)消炎藥就可以了；

2、是膀胱擴(kuò)約肌松遲的原因，這個(gè)治起來有點(diǎn)麻煩我的辦法是按摩腳底上的膀胱反射區(qū)，輸尿管反射區(qū)，腎臟反射區(qū)，下身淋巴這幾個(gè)反射區(qū)，可以很大程度上得到緩解；

3、是經(jīng)神方面的原因，如憂郁癥也有可能出現(xiàn)這方面的問題，如經(jīng)神方面的原因，也可通過按摩腳底上的膀胱反射區(qū)，輸尿管反射區(qū)，腎臟反射區(qū)，下身淋巴這幾個(gè)反射區(qū)從很大程度上緩解。