憋尿作為我們日常生活當中的一種意識。尤其是一些從事計算機行業(yè)的人，都會有變要的習慣，然而憋尿在無形當中，往往會造成了比較大的影響，很多人對憋尿產(chǎn)生了一定的誤解，那么下面給大家講解一下，經(jīng)常憋尿會引起尿頻嗎？

憋尿存在健康隱患

憋尿是一種不良習慣，最直接的危害是導致尿路感染。因為憋尿影響了正常的規(guī)律的排尿過程，尿液滯留在膀胱過久，會增加細菌感染的機會。再者，憋尿后膀胱內壓力增高，細菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。

經(jīng)常憋尿，膀胱長期處于充盈狀態(tài)，會使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會慢慢感覺沒有尿意的原因。而且，此時膀胱 的收縮力已經(jīng)下降，會導致排尿后膀胱內殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留。排尿次數(shù)減少，代謝廢物無法及時排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。

預防膀胱癌應注意三點

1、應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃肉類食品，因為肉類食品在體內代謝過程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺的物質。曾有調查發(fā)現(xiàn)，接觸苯胺和聯(lián)苯胺等化工原料的工人，患膀胱癌的較多。

2、有吸煙習慣者，要盡快戒煙。研究表明，大量吸煙的人，尿中致癌物質的濃度較高。

3、因為飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發(fā)生有重要影響。

飲水量少者膀胱中的尿液必然會減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱后，在尿液中的濃度也就相應較高。這些高濃度的致癌物質會對膀胱黏膜造成強烈的刺激。這樣的后果，不用細想也能明了了。

以上就是經(jīng)常憋尿會引起尿頻嗎做出的詳細解答，尿頻是由于尿路感染引起的，而憋尿是會導致尿路感染的，為了能夠預防尿路感染這樣的疾病，還建議大家，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量的少吃肉類，這樣可以避免細菌的滋生，避免影響自己的新陳代謝。