腎是影響男性性功能的直接器官，所以男性對(duì)于腎臟的呵護(hù)就顯得尤為重要。腎虛是腎臟上的常見(jiàn)疾病，患者的癥狀一般表現(xiàn)較為明顯，所以可以及時(shí)的進(jìn)行疾病的治療，而說(shuō)到的補(bǔ)腎方面，一定要注意科學(xué)，下面就為大家做簡(jiǎn)單介紹。

專家說(shuō)，同樣是性功能減退這個(gè)癥狀，原因就有多種，進(jìn)補(bǔ)的方式也完全不一樣，要根據(jù)癥狀引起的根本原因進(jìn)行調(diào)理。

濕熱型。這類男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對(duì)這類男士應(yīng)給予清熱利濕，可服用龍膽瀉肝湯。

氣血不足引起。這類男士除有性功能減退癥狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀，應(yīng)給予補(bǔ)氣養(yǎng)血，如服用八珍湯。

腎陽(yáng)虧損引起。癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，也是通俗所說(shuō)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可服用金匱腎氣丸、鹿茸等。

專家說(shuō)，從臨床上看來(lái)，金華的男性多前兩種體質(zhì)，真正因腎陽(yáng)虧損引起的并不多。因此濫用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的補(bǔ)品有時(shí)是有害無(wú)益的。

專家給男性的體質(zhì)分了不同的類別，提出了不同的進(jìn)補(bǔ)方案。

腎虛型

腎虛的男性存在腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀。

進(jìn)補(bǔ)方案：對(duì)于這類男性，可適當(dāng)吃參類，服用強(qiáng)腎片。冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該多吃魚(yú)、蝦、牡蠣和韭菜等食品。這類食品富含?；撬?、精氨酸和鋅，對(duì)男性的腎功能能起到很好的滋補(bǔ)作用。另外，各種鱔類、動(dòng)物的鞭和甲魚(yú)也是補(bǔ)腎的上佳選擇。

脾虛型

脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導(dǎo)致全身虛弱。有慢性消化不良、怕冷、體力較差等癥狀，在冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉，容易吸收的食品。

腎虛的致病因素其實(shí)很多，要注意生活中的全方面注意，單純的補(bǔ)腎其實(shí)也未必會(huì)有好的結(jié)果，所以一定要注意方法的正確性和措施的可行性，要注意一些禁忌事項(xiàng)，切忌不可盲目補(bǔ)腎。