身體要健康，補血補腎是少不了的工作。但是許多人在如何進補方面存在著誤區(qū)，一味跟著廣告宣傳走，或者是聽說某些道理就馬上付諸行動。下面就來簡單介紹一下許多人對腎虛理解的誤區(qū)。

誤區(qū)一：補腎保健品暗示能“壯陽”

最近，網(wǎng)上形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品，還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中，甚至還直接點明“腎好，你好我也好，才能大家好”、“讓男人重振雄風(fēng)”之類的暗示性語言，以宣傳功效。也因此，不少人以為，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥，就能補腎壯陽。

專家糾正：不增加腎臟負擔(dān)才能護腎

針對目前市場上很多“補腎”產(chǎn)品的廣告常常誤導(dǎo)市民，甚至讓人誤以為：補腎產(chǎn)品就是“壯陽藥”，還能“一吃就靈”。其實世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負擔(dān)，才是真正的“保腎”、“護腎”。

一些人由于心理因素出現(xiàn)了性功能減退，在吃了補腎藥后，在自信心的作用下，可能出現(xiàn)了改善的結(jié)果，于是認為補腎藥起到了作用。其實，對于真正有器質(zhì)性病變的患者來說，不治療，再怎么“壯陽補腎”都不會產(chǎn)生什么作用的。

誤區(qū)二：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”

在醫(yī)院腎臟科門診中，醫(yī)生經(jīng)常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，并提出要求，想要“補腎”。有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現(xiàn)了不良反應(yīng)后才來就診。

專家糾正：補腎還需分腎陰虛、腎陽虛

專家分析說，這些病人往往以為只要把腎補好了，其他一切問題都能解決。其實，市民誤認為腎病即是腎虛，把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果，會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等，這些都是中年人常見情況，但并不能一概而論，出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。

誤區(qū)三：年輕人不會得腎病

如今，不少白領(lǐng)都認為自己年紀輕，經(jīng)常忙于應(yīng)酬，有時甚至通宵達旦。雖然也會感到疲憊，但自以為年輕體健，也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之后的中年人才會得的病，也未加以重視，更忽略了每年的體檢，發(fā)現(xiàn)時已是腎病晚期。

男人腎虛的話是一種腎不正常的表現(xiàn)，嚴格來說也是腎病的一種。腎虛或者腎虧對于男性健康來說很不利。腎虛就要補腎，但要科學(xué)補腎，不可以盲目的補腎。