“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這是一句俗語，但是揭示了一種現(xiàn)象，那就是冬季人們很容易困倦，特別想睡覺，人們都會有這樣的體會，到了冬季，睡眠的時間往往比夏季更長一些，通常睡的也會更早一些，但是有些人依然感覺非常的困倦，早上該起不來還是起不來，白天該犯困還是一樣犯困。

其實，這些跟自身的健康和體質有很大的關系，寒冷的冬季是一個進補的季節(jié)，冬季最重要的就是補腎，因為腎代表著一個人的元氣，一個人如果元氣足，就會有精氣神，我們會發(fā)現(xiàn)腎氣足的人聲如洪鐘，體態(tài)健碩，而腎氣不足的人聲音會比較細弱，提醒也是比較弱小，而這種腎氣不足的人，在冬天就會感覺更加的疲倦，所以，就會經(jīng)常犯困。

而如果，無論在什么季節(jié)都很容易犯困，那就要高度警惕了，也可能是身體發(fā)生了一些變化，也可能是罹患了腎炎，需要盡快去醫(yī)院進行診治。那為什么腎炎容易犯困呢？前面講過了，腎是人的名門，是一個人的元氣所在，腎主精，腎氣不足，人的精氣神就不足，而腎炎就是因為感染導致腎受損傷，也就會導致腎氣不足，因此，得了腎炎的人通常的表現(xiàn)就是特別的疲勞，總想睡覺，總是犯困。

尤其是老年人，他們因為年長體衰，腎氣元不如年輕人，而且他們往往都是退休在家，生活也是比較閑適的，可以隨意安排，如果出現(xiàn)經(jīng)常性的犯困，感覺非常的疲勞，一定要小心，千萬不能大意，帶著他們去醫(yī)院進行檢查，如果排除腎炎的可能性那就更好，可以建議他們做一些有意義的事情，緩解這種困倦的侵襲。

腎炎的癥狀有哪些？

1、前驅癥狀：大多數(shù)病人在發(fā)病前一個月有先驅感染史，起病多突然，但也可隱性緩慢起病。

2、起?。憾嘁陨倌蜷_始，或逐漸少尿，甚至無尿?？赏瑫r伴有肉眼血尿，持續(xù)時間不等，但鏡下血尿持續(xù)存在，尿常規(guī)變化與急性腎小球腎炎基本相同。

3、水腫：約半數(shù)病人在開始少尿時出現(xiàn)水腫，以面部及下肢為重。水腫一旦出現(xiàn)難以消退。

4、高血壓：起病時部分病人伴有高血壓，也有在起病以后過程中出現(xiàn)高血壓，一旦血壓增高，呈持續(xù)性，不易自行下降。

5、腎功能損害：呈持續(xù)性加重是本病的特點。腎小球濾過率明顯降低和腎小管功能障礙同時存在。