由于現(xiàn)今社會(huì)的食品健康問題，很多結(jié)石疾病愈加泛濫，對(duì)于患者朋友們的生活和身體造成了巨大的影響，因?yàn)榛颊吲笥旬吘共皇菍I(yè)的醫(yī)師，所以對(duì)于及時(shí)疾病的飲食禁忌一無所知，導(dǎo)致在生活中因?yàn)椤皝y吃東西”疾病復(fù)發(fā)或是惡化，在這里，為了朋友們可以不受疾病的折磨，我們請(qǐng)專家給大家講述腎結(jié)石患者的飲食禁忌？

腎結(jié)石患者的飲食禁忌：

一、勿吃富含草酸鹽的食物。

大約一半以上的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。所以，應(yīng)該適當(dāng)?shù)臄z取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

二、注意蛋白質(zhì)的攝取。

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，造成結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，格外需要注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，特別是假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

三、吃富含維生素A的食物。

多攝入含維生素A的食物，這樣可以維持尿道內(nèi)膜健康，對(duì)避免結(jié)石復(fù)發(fā)也有幫助，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

預(yù)防腎結(jié)石還可以多做護(hù)腎操

在享受美食的同時(shí)，不妨簡簡單單地動(dòng)一動(dòng)，做做護(hù)腎操，讓預(yù)防腎結(jié)石的效果可以更好一些哦！

●按摩健腎法：將雙手搓熱，分別放在腰部兩側(cè)，手掌貼著皮膚，上下摩擦腰部，直到出現(xiàn)灼熱感為止。在整個(gè)過程保持深呼吸，反復(fù)進(jìn)行30次左右為最佳。

●站立護(hù)腎法：兩足平行，雙腳與肩同寬，雙臂自然下垂，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次后，腳跟再落地。腎臟可以得到很好的鍛煉。