腎炎是目前最常見的一種基本，對于女性來說患上腎炎的也是大有人在。腎炎主要可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，或者可以分為慢性和急性兩種。不管是什么類型的腎炎，都對患者的身心健康帶來了巨大的危害。

腎炎的診斷依據(jù)

1、水腫

約半數(shù)病人在開始少尿時出現(xiàn)水腫，以面部及下肢為重。水腫一旦出現(xiàn)難以消退。這是腎炎的診斷依據(jù)之一。

2、尿常規(guī)變化

多以少尿開始，或逐漸少尿，甚至無尿。可同時伴有肉眼血尿，持續(xù)時間不等，但鏡下血尿持續(xù)存在，尿常規(guī)變化與急性腎小球腎炎基本相同。這也屬于腎炎的診斷依據(jù)。

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3、腎功能損害

呈持續(xù)性加重是本病的特點(diǎn)。腎小球?yàn)V過率明顯降低和腎小管功能障礙同時存在。這種腎炎的診斷依據(jù)比較常見。

4、高血壓

有些患者是以高血壓癥狀來醫(yī)院求治的，醫(yī)生要他們化驗(yàn)小便后，才知道是慢性腎炎引起的血壓升高。對慢性腎炎患者來說，高血壓的發(fā)生是一個遲早的過程，其血壓升高可以是持續(xù)性的，也可以間歇出現(xiàn)，并以舒張壓升高（高于12.7kPa）為特點(diǎn)高血壓的程度也有很大的個體差異，輕者僅18.7—21.3/12。7—13.3kPa，嚴(yán)重者甚至可以超過26.7/14.7kPa。

那么要如何預(yù)防腎炎呢

一、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。

二、參加有氧運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

四、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

護(hù)理須知

1、腎炎病人要注意血壓如果有血壓高，一定認(rèn)真控制，高血壓可以加重腎臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而使病情惡化。沒有高血壓，平時也要注意預(yù)防。

2、腎炎病人的日常護(hù)理飲食要注意清淡一般的，蛋白質(zhì)含量高的要適當(dāng)控制。很多患者都是因?yàn)榉昴赀^節(jié)、親友聚會，吃很多大魚大肉，病情突然加重的。

3、腎炎病人不要過度勞累體力勞動過多，或者劇烈運(yùn)動、熬夜，性生活過多等，都會使病情加重和復(fù)發(fā)。

4、腎炎病人日常護(hù)理時要注意適度運(yùn)動當(dāng)病情沒有完全緩解時，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下做些運(yùn)動，一般的，不要做劇烈運(yùn)動，以散步、快走比較容易做到，每天可有一到兩次運(yùn)動，每次20至30分鐘比較合適。

5、注意預(yù)防感染上呼吸道感染比較常見，扁桃體炎、咽炎以及腸炎都要注意預(yù)防。這些感染容易使腎病急性發(fā)作或加重。尤其是氣候變換的季節(jié)，在寒冷、潮濕、多風(fēng)的時候，要注意房屋內(nèi)的溫度，保持室內(nèi)干爽，開門窗時切忌“穿堂風(fēng)”，穿衣要保暖，寧熱勿冷。還有，尿路感染也會使病情惡化，一旦發(fā)生要及時治療。