去年夏天，北京某公司職員小張經(jīng)常和朋友吃海鮮、燒烤、喝啤酒，加之體胖怕熱，家中空調(diào)溫度過低，引起發(fā)燒、咽痛。自行服用感冒藥后，不但病情沒好轉(zhuǎn)，雙眼瞼及下肢還出現(xiàn)腫脹，同時(shí)有小便過少的癥狀。檢查發(fā)現(xiàn)尿中有大量蛋白，診斷為腎病綜合癥。

先來了解一下常見的腎病病因

1、過度勞累

如參與重膂力休息和猛烈運(yùn)動(dòng)、開夜車、乃至房勞等，這是引發(fā)腎炎的原因之一。

2、由寄生蟲感染

如血吸蟲、原蟲感染（如瘧原蟲）、生物毒素入侵機(jī)體（如花粉、蜂毒）、藥物（如青霉胺）、重金屬（如金、汞、鉍）、內(nèi)源性抗原、惡性腫瘤、良性腫瘤等原因也能夠引發(fā)不同類型的腎小球腎炎。

3、細(xì)菌或病毒感染

特殊是上呼吸道感染（普通）、無癥狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等都能夠使慢性腎炎癥狀減輕。

4、運(yùn)用腎毒性藥物

慶大霉素、卡那霉素及鏈霉素等等，這也是引發(fā)腎炎的原因。

預(yù)防腎炎

1、增強(qiáng)體質(zhì)

預(yù)防慢性腎炎的最主要措施、是加強(qiáng)身體鍛煉、增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長(zhǎng)跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等、皆有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抵抗力、并可防止感染病毒細(xì)菌后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。

2、預(yù)防感染

腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)、常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預(yù)防腎炎的發(fā)病、就應(yīng)注意天氣寒暖的變化、應(yīng)避免陰雨天外出、汗出當(dāng)風(fēng)、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

3、起居有常

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、對(duì)身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力、增加患病的機(jī)會(huì)、所以、在日常生活中、應(yīng)勞逸結(jié)合、定時(shí)作息、以維持人體陰陽(yáng)平衡、氣血調(diào)暢。

4、有病早治

皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染；保持大便的通暢、定時(shí)排便、則有利于代謝廢物的排除。

5、精神樂觀

預(yù)防為先應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但不必悲觀，應(yīng)消除對(duì)疾病的恐怖心理。除平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可服六味地黃丸，衛(wèi)氣不足者可服玉屏風(fēng)散，以補(bǔ)腎培元，固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪侵表誘發(fā)腎病。

6、講究衛(wèi)生

有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。