狼瘡腎炎是系統(tǒng)性紅斑狼瘡侵襲腎臟的結(jié)果。十有八九發(fā)生在中青年女性。部分患者有家族性發(fā)病傾向，有些患者經(jīng)紫外線照射、病毒感染或妊娠及分娩后身體免疫功能紊亂，產(chǎn)生了一系列自身抗體而導(dǎo)致該病的發(fā)生。對于此病的預(yù)防，我們一定要引起重視，以免疾病纏身。

女性為何易患狼瘡性腎炎

狼瘡性腎炎是狼瘡類中最常見的疾病，許多患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡病友都有不同程度的腎損害。紅斑狼瘡病是具有多種自身抗體的自身免疫性疾病，何謂自體免疫性疾病？在某些情況下，（如環(huán)境污染、壓力、外傷、感染媒介、基因因素等）人體內(nèi)T、B淋巴細(xì)胞發(fā)生異常，或者人體自身的某種成份發(fā)生異常，導(dǎo)致人體自身免疫系統(tǒng)攻擊自身組織，引起組織損傷而產(chǎn)生的疾病。這種病在女性中多見，可能與女性雌激素異常有一定的關(guān)系。

根據(jù)病情和腎活檢病理類型，可給予糖皮質(zhì)激素和/或免疫抑制劑等藥物治療，治療后雖能緩解，但易復(fù)發(fā)，且有逐漸加重的趨勢，因此降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)防措施非常重要。首先，培養(yǎng)樂觀的情緒，建立戰(zhàn)勝疾病的信心，生活規(guī)律、適當(dāng)休息；其次，避免陽光暴曬和紫外線照射，避免使用可能誘發(fā)狼瘡活動(dòng)的藥物，如避孕藥等，及時(shí)防治感染；最后，在疾病活動(dòng)期要嚴(yán)格避孕，穩(wěn)定期達(dá)兩年以上者一般能安全地妊娠。

女性怎樣預(yù)防狼瘡性腎炎

1、控制高血壓：狼瘡性腎炎常常并發(fā)高血壓，而高血壓是腎功能惡化的最大危險(xiǎn)因素，因而狼瘡性腎炎患者一定要注意有無血壓升高，如血壓高務(wù)必嚴(yán)格控制。

2、減少蛋白尿：蛋白尿不僅反映腎小球有損害，而且還可引起腎小管間質(zhì)的損害，是導(dǎo)致腎臟病進(jìn)展的危險(xiǎn)因素之一。減少尿蛋白，可以減輕對腎臟的損害，起到保護(hù)腎臟的作用。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如洛汀新和血管緊張素受體拮抗劑如代文等藥物，可以減少蛋白尿，減緩腎臟硬化，起到保護(hù)腎臟的作用。如蛋白尿持續(xù)存在，即使血壓正常，也可使用這些藥物。

3、避免使用腎毒性藥物：有些藥物常常對腎臟有損害，如磺胺類、卡那霉素、慶大霉素、多粘菌素B等多種抗生素，中藥（特別是關(guān)木通、防已等），鎮(zhèn)痛劑等。盡量避免使用不必要的藥物，以免加重您的腎臟損害。

4、預(yù)防感染：在狼瘡性腎炎治療過程中（尤其在治療的最初幾個(gè)月內(nèi)）容易發(fā)生感染。感染常會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重，因而在日常生活中應(yīng)注意預(yù)防，避免到人群密集的地方，減少感染的發(fā)生。一旦發(fā)生感染，應(yīng)及時(shí)就診，及時(shí)用藥。

5、注意減肥：肥胖是目前全球范圍內(nèi)危害公眾健康的一個(gè)主要問題。肥胖不僅是高脂血癥、高血壓、冠心病等的危險(xiǎn)因素，還可以增加蛋白尿，加重腎臟的損害。若狼瘡患者合并肥胖應(yīng)注意減肥，保持理想體重，可以減輕蛋白尿，延緩疾病的進(jìn)展。

6、補(bǔ)充營養(yǎng)飲食：狼瘡腎炎患者應(yīng)攝取足夠的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以清淡為宜。水份、鹽份宜作適度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質(zhì)疏松可以使用維生素D。

7、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對任何人都有助益，狼瘡病人自不例外。（散步、氣功）不要過度疲勞，但關(guān)節(jié)發(fā)炎則不適宜活動(dòng)。

8、避免日曬：狼瘡病人對陽光敏感，是紫外線的β波長所造成的，應(yīng)盡量避免日照。

9、調(diào)整情緒：患者在突然的情境下被診斷為狼瘡，對精神上是一個(gè)沉重的打擊，往往情緒低落，焦慮、憂郁、氣憤、罪過、否認(rèn)、憂郁等情況接鐘而來。但情緒和疾病有著密不可分、相互影響的關(guān)系?；颊呔兔媾R著身體與心理的挑戰(zhàn)。要打贏這場戰(zhàn)爭，保持心情的愉快，有助于病情的改善。同時(shí)親朋好友要給予關(guān)愛和支持。

狼瘡性腎炎的食療方

柴胡絲瓜薏仁湯

【原料】：柴胡30克，嫩絲瓜100g，薏米50克。

【制法】：將柴胡入鍋加水煎煮去渣留葉，嫩絲瓜去皮切段，將薏米用柴胡汗煮爛加絲瓜煮，將柴胡入鍋加水煎、煮、去渣留汁。嫩絲瓜去皮切段，將薏米柴胡汁煮爛，再加絲瓜煮5分鐘。

冬瓜青蛙梗米粥

【原料】冬瓜（帶皮）200克、青蛙肉100克、梗米100克

【制法】將冬瓜，青蛙肉切成塊與梗米一起下鍋用文火煲爛冬瓜性味甘涼，能清熱止渴，利水消腫解毒：青蛙肉性味甘涼，能清熱解毒，補(bǔ)虛滋陰，利水消腫：梗米性味平甘，有健脾和胃作用。本方有清熱解毒、消腫除濕利尿作用。適用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡熱毒熾盛型急性發(fā)作者或伴有繼發(fā)感染者

茅根蓮藕梗米粥

【原料】茅根200克、蓮藕200克、梗米200克

【制法】鮮茅根切碎入鍋加水適量煎煮開，約10分鐘去渣留汁，將蓮藕切成似花生米大之小碎塊，先將梗米放入鮮茅根汁中煮爛，最后放入蓮藕，微滾即出鍋白茅根性味甘寒，有 清熱解毒，利尿止血之功效；蓮藕味甘性寒，有清熱生津，涼血止血散斑之功效；梗米性味甘平有健脾和胃作用。本有清熱解毒利尿止血散斑作用。適用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡熱毒熾盛型急性發(fā)作有發(fā)熱紅斑尿少者

薏米綠豆百合粥

【原料】薏米（米仁、薏苡仁）50克，綠豆25克，鮮百合100克白糖適量

【制法】將百合掰成瓣，去內(nèi)膜洗凈，綠豆、薏仁加水煮八成熟之后放入百合，用文火煮爛，加糖適量薏米仁味甘，性微寒，入脾、肺、腎經(jīng)，有清熱利濕健脾消水腫之功效；綠豆性味甘涼，入心胃二經(jīng)，具有清熱解毒清暑利水作用；百合味甘微苦，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效。適用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性復(fù)發(fā)期，早期或合并感冒者。