人們都是談癌色變，但事實上很多人也是不太了解這一陌生詞匯，但是現(xiàn)如今深愛患者不在少數(shù)，隨著患病人數(shù)的增加，人們開始注意這一疾病，只有了解了這一疾病的相關(guān)知識，才能做到更好的預(yù)防。腎癌常見的預(yù)防方法是什么？

腎癌常見的預(yù)防方法是什么

1、禁食變質(zhì)食物

所謂病從口入，一些發(fā)霉變質(zhì)的食物切不可食用，日常也要少吃一些腌制的食物，比如咸菜、酸菜、腌肉等。這些腎癌的預(yù)防比較重要。

2、積極早期治療

積極治療是針對腎臟其他疾病而言的，比如腎囊腫，這些病癥若不及時治療，很容易發(fā)生惡質(zhì)病變，誘發(fā)腎癌。長期的臨床研究也表明，腎臟本身有疾病的人要比正常的人患病幾率高。這也是腎癌的預(yù)防方法。

3、做好日常的飲食調(diào)理

日常飲食除了要保證營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、維生素等要合理搭配外，還要有目的的食用一些抗癌物質(zhì)：

（1）多吃香蕉、胡蘿卜和新鮮果蔬：每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險幾率要小將近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很強抑制腫瘤形成的功能，因此多吃這些食物是具有抗癌作用的。

（2）多吃高脂肪的魚類：高脂肪魚富含的不飽和脂肪酸和維生素D，能夠減緩癌細胞的生長，增強自身的抗癌能力和免疫力。如：三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等。

（3）多喝茶和咖啡：茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌細胞生長的作用的。可以幫助腎臟細胞免受損害，改進腎功能，能夠幫助大家有效預(yù)防腎癌，有利于治療腎癌。

4、超級食物苦菜可以預(yù)防癌癥

苦菜的成份：

每100克苦菜嫩幼苗含蛋白質(zhì)2.8克，脂肪0.6克，粗纖維5.4克，糖類4.6克，胡蘿卜素540微克，維生素B10.09毫克，維生素B20.11毫克，維生素PP0.6毫克，維生素C19毫克，維生素E2.93毫克，鉀180毫克，鈣66毫克，鐵9.4毫克，鋅0.86毫克，磷41毫克，還含有17種氨基酸，其中精氨酸、組氨酸、谷氨酸含量最高，占氨基酸總量的43%。此外，另含有蒲公英自醇、甘露醇、蠟醇、膽堿、酒石酸等多種成份。

苦菜的功效與作用：

苦菜性味苦寒，具有清熱解毒、涼血的功效。用于治痢疾、黃疸、血淋、痔瘺、療腫、腎癌等?！兜崮媳静荨份d"涼血熱，寒胃，發(fā)肚腹中請積，利水便。"《本草綱目》載"治血淋痔疹"。脾胃虛寒者忌食。

補血保?。嚎嗖酥泻胸S富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預(yù)防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，消暑保健有較好的作用。

清熱解毒：苦菜中含有蒲公英醇、膽堿等成分，有較強的殺菌作用，對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發(fā)熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。

預(yù)防癌癥：

苦菜水煎劑對急性淋巴病型白血病急慢性粒細胞白血病患者的血細胞脫氧酶有明顯的抑制作用，還可用于預(yù)防宮頸癌、直腸癌、腎癌、肛門癌癥。

提醒：預(yù)防腎癌要注意這些

1、吸煙

患者在生活中首先要注意的就是抽煙的問題，煙的危害是大家眾所周知的，還有就是在生活中避免放射線侵害，慎用激素。加強對鉛化合物接觸的防護。減少化學性致癌物質(zhì)的接觸，是預(yù)防本病不可忽視的措施。

2、衛(wèi)生習慣

人們還要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，因為生活中有很多的細菌都是又不注意衛(wèi)生引發(fā)的，不食用霉變腐爛腌制食品。宜用清淡飲食，適當進食魚、雞蛋及少量動物瘦肉。

3、科學烹調(diào)

烹調(diào)富含蛋白持的食物，溫度不要太高，避免肉、魚燒焦。

4、注意儲存食物

未吃完的剩余食物、易腐食物應(yīng)冷凍或冷藏保存，防止霉菌污染，不吃霉變及貯存期長的食物。

5、合理食用內(nèi)臟海鮮

吃海鮮每天數(shù)量不要超過100克，不吃或少吃魚頭、魚皮、油脂、內(nèi)臟、魚卵、魚翅。內(nèi)臟可每周至吃一到兩次，每一次食用量不要超過50克，可搭配一些粗糧和蔬菜，以增補膳食纖維。

6、限制食鹽及碳酸飲料

限制食鹽及鹽腌食物攝入量，少喝易拉罐飲料。成人每天用鹽不超過6g，可用加碘食鹽。

7、避免忙不使用補充劑

膳食補充劑對減少腎癌危險并無幫助，不要盲目使用膳食補充劑。