女性生完孩子之后身體上的激素水平發(fā)生很大改變，再加上雌性激素下降會(huì)引起陰道干澀，性生活的時(shí)候增加了其痛苦感，甚至?xí)鹋孕岳涞?/p>

產(chǎn)后陰道干澀怎么緩解？

1、適當(dāng)?shù)难娱L前戲

女性只要得到一定的性興奮才能刺激潤滑物分泌，但是生完孩子之后性激素水平明顯降低，容易出現(xiàn)性喚起不足問題。性生活的時(shí)候男性要給予一定的刺激，適當(dāng)?shù)难娱L前戲來刺激陰道分泌。做前戲前男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖儞Q花樣，給予一定的刺激感和新鮮感來喚起他們的性欲。

2、補(bǔ)充維生素b2

當(dāng)身體缺乏維生素b2時(shí)也會(huì)引起陰道干澀，多吃富含b族維生素比較豐富的蔬菜水果粗糧以及海產(chǎn)品等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素b2。另外到患有陰道炎或者宮頸炎等婦科炎癥時(shí)也會(huì)引起陰道干澀，這主要是因?yàn)樽伦悠陂g沒有注意個(gè)人衛(wèi)生而受到感染引起的，此類人群要選擇正規(guī)的醫(yī)院找出其病因，然后針對(duì)性的治療。

3、使用潤滑劑

選擇水基潤滑劑，容易洗干凈而且并不會(huì)弄臟床單或者衣服，可以和安全套一起使用，但是持續(xù)性并不好，需要持續(xù)性的涂抹。硅基潤滑劑不容易被皮膚吸收而且潤滑劑持續(xù)性效果好，但是不能和硅膠材質(zhì)一起使用，若想要洗干凈的話必須使用肥皂。另外也有一種油基潤滑劑，不容易被清洗而且會(huì)增加陰道的不適感，甚至?xí)?duì)乳膠帶來一定的破壞。另外也不能使用含有n9成分的潤滑劑，會(huì)對(duì)脂肪上皮細(xì)胞和陰道帶來破壞，增加了患上性病的幾率。不能使用食用油或者嬰兒油當(dāng)做潤滑劑。

溫馨提示

一般生完孩子6~8個(gè)星期左右就可以恢復(fù)性生活了，尤其是要讓惡露完全排干凈而且傷口愈合，防止造成感染或者傷口裂開。產(chǎn)后性生活前后必須要仔細(xì)清洗生殖部位以及外陰，防止讓細(xì)菌入侵。性生活后女性的陰道和會(huì)陰部還沒有完全愈合，新生組織比較稚嫩，性生活的時(shí)候一定要注意動(dòng)作輕柔并且有一定的耐心，切不可過度粗暴。另外要做好避孕措施，兩次懷孕間隔至少要達(dá)到一年半以上。哺乳期盡量選擇避孕套來避孕，若是使用避孕藥的話，藥物可能會(huì)進(jìn)入乳汁而影響孩子的生長。