女性陰道干澀會影響到性生活的質量，并且也會影響到夫妻之間的感情，陰道干澀要采取合適的方法進行緩解，女性陰道干澀可能是過度清潔造成的，也可能是婦科炎癥引起的，女性陰道干澀，要采取相應的措施，下面我們具體來了解一下陰道很干澀怎么辦？

介紹陰道干澀的緩解方法

1、女性陰道干澀要多吃些豆制品，豆制品中含有豐富的植物性雌激素，能夠促進女性體內雌性激素的分泌，并且能夠改善陰道干澀的現(xiàn)象，女性陰道干澀有可能是雌激素分泌不足引起的，也可以通過服用激素類的藥物來改善。

2、女性陰道干澀同房時可以采用潤滑油，能有效改善陰道干澀的情況，并且能提高性生活的質量，同時也可以有效緩解性交疼痛，女性陰道干澀同房時會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，會嚴重影響到性生活的質量，并且也會導致女性對性生活產(chǎn)生抵觸心理。

3、女性平時需要做好陰道的清潔工作，但是避免過度頻繁的清洗陰道，否則也會造成陰道干澀，分泌物較多時可以采用溫水清洗，不要用濃度高的洗液清洗，否則會引起陰道干澀，會影響到陰道內的菌群平衡。

女性陰道干澀的原因要了解

1、體內缺乏雌性激素會引起陰道干澀：更年期的女性容易出現(xiàn)陰道干澀的情況，女性進入更年期后，需要補充體內需要的雌性激素，多吃些豆制品能有效促進人體內雌性激素的分泌，同時也可以有效緩解陰道干澀。

2、頻繁過度的清潔陰道和外陰會引起陰道干澀：女性要掌握正確清洗外陰及陰道的方法，不要使用濃度較高的洗液清洗陰道，否則會造成陰道干澀，平時要選擇透氣性好的棉質內褲，不要穿蕾絲內褲或緊身內褲。

3、陰道干澀也可能是婦科炎癥引起的：需要做進一步的檢查，疾病是導致女性陰道干澀的主要原因，根據(jù)病因采取相應的治療措施，能有效改善陰道干澀，并且能提高性生活的質量，可以解決女性的困擾。

陰道很干澀怎么辦？女性陰道干澀同房時可以使用潤滑劑，平時要多吃些豆制品，也可以服用激素類的藥物進行調理，陰道干澀主要是體內雌激素分泌低下造成的，需要在醫(yī)生的指導下正確服用雌性激素，能夠改善陰道干澀的現(xiàn)象。