陰道干澀是很多女性遇到最尷尬的事情，特別是在性生活時(shí)下面一直干巴巴的，還帶著火辣辣的疼痛。想要解決陰道干澀的問題就要先了解導(dǎo)致陰道干澀的原因，這樣才能對(duì)癥治療。

陰道干澀是怎么一回事？

1、性興奮不足

女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

2、性激素水平不足

35歲的女性會(huì)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，也意味著內(nèi)分泌失調(diào)，分泌物減少干澀在所難免。在產(chǎn)后的哺乳期，雖然母體沒有婦科病，但是雌激素的分泌減少，陰道干澀等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。

3、婦科病

患有婦科病的女性會(huì)出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象，如陰道炎，在性生活時(shí)陰道粘膜會(huì)進(jìn)入充血狀態(tài)，陰道分泌物減少，導(dǎo)致陰道干澀。

4、進(jìn)入更年期

這也是陰道干澀的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌減少，內(nèi)分泌失調(diào)紊亂，就會(huì)導(dǎo)致陰道干澀、陰道松弛等陰道疾病。女性的更年期一般在40歲左右，但是根據(jù)近年來的醫(yī)學(xué)報(bào)告，很多30歲以后的女性已經(jīng)開始有輕微的陰干現(xiàn)象了。所以做好卵巢的保養(yǎng)顯得十分重要。

5、心理壓力

這是很多女性都會(huì)遇到的問題，這是因?yàn)槠鋪碜运拿姘朔降膲毫Χ鴮?dǎo)致的，這是因?yàn)楣ぷ鳌⑸顗毫Φ戎苯釉斐傻暮蠊?，這些都會(huì)直接造成性欲低下的情況，性喚起遲滯，最終出現(xiàn)了陰道干澀的情況。

6、避孕藥的副作用

是藥三分毒，長(zhǎng)期服用避孕藥，對(duì)身體勢(shì)必造成一定影響。避孕藥中含有的孕酮對(duì)體內(nèi)的激素造成影響，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致陰干。很多服用避孕藥的女性例假一般都會(huì)受到影響，正是避孕藥的調(diào)節(jié)作用在作怪，因此避孕最好不要采用藥物。

緩解陰道干澀的幾個(gè)方法

1、平衡體內(nèi)分泌

女性的陰道干澀很多是由于體內(nèi)缺少雌激素導(dǎo)致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招，它們包括補(bǔ)充維生素A、保持標(biāo)準(zhǔn)體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質(zhì)量等。

2、飲食均衡

有時(shí)候缺少維生素B2也會(huì)引起陰道干澀，如果同時(shí)伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

3、給身體潤(rùn)燥

秋冬兩季都要加倍滋潤(rùn)身體，一方面是補(bǔ)水，每天2升的飲水量；另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。

4、避免做陰道沖洗

愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護(hù)理液清洗陰部，而不要做陰道內(nèi)沖洗。

5、更長(zhǎng)的前戲

要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時(shí)間充盈。急救

手段：涂抹潤(rùn)滑劑。大部分陰道干澀都非病理性，可以暫時(shí)使用水溶性潤(rùn)滑劑。它刺激性很小，美國(guó)67%的夫婦都在使用。你們可以一場(chǎng)美妙的愛撫開始，順勢(shì)涂抹潤(rùn)滑劑。