大部分男性喜歡清晨性生活，因為此階段時間激素分泌比較旺盛，再加上晨勃，這樣能夠讓他們性生活如魚得水，清晨性生活會給身體帶來6大保健功效，是你意想不到的。

清晨過性生活，居然有6大好處，讓你意外！

功效一、能夠制造出好心情

經(jīng)過研究表明，早晨性生活的女性比晚上性生活的女性更好的控制情緒，因為他們擁有好心情的時間會更長，很少會出現(xiàn)心情低落，抑郁以及煩躁的不良情緒，如果早晨擁有激情四射和性感的性生活，能夠提高工作效率，讓人們一整天處于活力狀態(tài)，不會恐懼任何的壓力。

功效二、提升了工作效率

早晨醒來之后在床上和性伴侶多呆半個小時，親密的進行接觸，這樣能夠調(diào)動大腦的細胞活力，從而讓思維變得更敏感，同時也會充滿了信心，勇敢的接受任何工作挑戰(zhàn)。

功效三、相當于一次晨跑

一次性生活就相當于30分鐘的慢跑，性生活的時候能夠鍛煉全身的肌肉，尤其是臀部以及腰部，可以使用床上運動來代替戶外跑步，性愛30分鐘燃燒脂肪的效果，可以和慢跑30分鐘相比擬。

功效四、能夠消除肌肉的酸痛感

對于長時間面對電腦旁的人群來說，容易出現(xiàn)全身的酸痛感，造成性生活能夠有效的療傷。因為性生活的時候會讓身體里面分泌出大量的內(nèi)啡肽，具有鎮(zhèn)痛的功效，緩解身體的肌肉酸痛不適感，另外性生活的時候能夠鍛煉全身的肌肉，讓僵硬的全身肌肉得到一定的活化。

功效五、能夠燃燒深層次的脂肪

經(jīng)過了一晚上的消化，晚上性生活的時候，身體里面儲存的碳水化合物已經(jīng)被消耗的差不多了，適時進行床上運動，身體燃燒深層的脂肪必須要有足夠的能量來支持，在性愛的過程中，身體里面的激素濃度會發(fā)生改變，燃脂的效果會更好。

功效六、能夠促進淋巴排毒

性生活的過程中，因為受到了荷爾蒙變化的影響，會加快新陳代謝的速度，提高了淋巴排毒的效率。性生活時會分泌大量的汗水，能夠把身體里面的酸性代謝廢物快速地排出體外。

溫馨提示

早晨性生活不僅能夠鍛煉身體，同時也達到一定的保健功效，性生活能夠讓夫妻雙方變得更加愉悅，同時也能夠享受期間的樂趣，提高性生活的質(zhì)量，盡量把性生活安排在早晨。