保持高質(zhì)量的性行為能夠讓夫妻雙方在生活及工作中的精神變得更加煥發(fā)，從而讓心情保持愉快狀態(tài)，促進(jìn)了夫妻之間的關(guān)系，生活中的一些小秘密就能夠擁有甜蜜的房式。

怎么得到幸福和諧的性生活？有5個小妙招可以幫到你！

1、盡量關(guān)上臥室的門且鎖好

當(dāng)生完孩子之后要保持一定的私人空間，性生活的時候應(yīng)該把臥室的門關(guān)好，若是沒有緊急情況的話其他人不能進(jìn)入。把臥室門鎖好之后，能夠把空間留給雙方，這樣才能夠保持性生活的質(zhì)量，同時也可以給予一定的安全感，此時能夠更放得開，從而把全身心全部投入在性生活中。

2、要把握好時機

現(xiàn)在人們的生活和工作比較忙碌，在進(jìn)行性生活的時候也會變得非常匆忙，所以一定要珍惜每一次進(jìn)行性生活的機會，要深情的親吻及擁抱，這樣才能夠讓性生活變得更加完美，同時要注重心靈以及肉的交融。另外要有創(chuàng)新的性方式，不妨嘗試一些新的姿勢，多進(jìn)行變換性生活的地點，這樣才能夠讓性生活變得更加有樂趣。

3、夫妻之間應(yīng)該多進(jìn)行交流

夫妻之間多交流能夠讓婚姻生活變得更加美好，一定要遠(yuǎn)離冷暴力，只有保持良好的交流，才能夠讓夫妻之間變得更加親密。不妨可以多談一些性生活的方面，多描述自己對性一些期望及感受，這樣可以激發(fā)他們的欲望。

4、彼此之間應(yīng)該相互的信任

相互的信任才是保持夫妻關(guān)系和諧的前提，夫妻之間只有相互信任，而且沒有緊張的情況下才能夠享受性帶來的愉悅感，另外也應(yīng)該多關(guān)注健康以及外表，以便讓身體過度肥胖，保持勻稱的身材，這樣才能夠提高性伴侶的吸引力，讓自己變得更加有自信心。

5、要列出性生活時間

夫妻雙方不妨制定出行房的時間表，并且嚴(yán)格按照時間表進(jìn)行遵循，這樣能夠讓夫妻對生活充滿一定的期待，從而做好充足的準(zhǔn)備，到了新生活的那天，他們會提前安排好工作以及生活，把狀態(tài)調(diào)整到最好并且精心的安排，制作出一定的浪漫。

溫馨提示

以上五個小秘密就能夠擁有高質(zhì)量性生活，夫妻雙方應(yīng)該多進(jìn)行交流，互相信任，同時也要控制好體重，千萬不能讓身體過于肥胖。