現(xiàn)實(shí)生活中，情侶們希望得到更新鮮和刺激的愛(ài)情，確保在性愛(ài)中更加新鮮和有趣，所以有必要掌握一些新鮮的技巧，可以令性生活更和諧與美滿(mǎn)。

怎么做能讓性生活變得更和諧，可嘗試這5個(gè)妙招！

第一、抓住被忽視的性生活時(shí)間

當(dāng)夫妻有了有孩子后，時(shí)間經(jīng)常被孩子占用，而且平時(shí)他們太忙了，更好好說(shuō)話(huà)的時(shí)間都顧不上，所以，性生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)被忽略了。這個(gè)前提下，有必要抓住被忽視的性機(jī)會(huì)，充分利用時(shí)間，如果有十分鐘也可以用，可快速進(jìn)行性生活，不要以為性愛(ài)小吃不能完美，其實(shí)偶爾的快餐也會(huì)有一些樂(lè)趣。

第二、在性愛(ài)的旅途中盡力而為

抓住每個(gè)性愛(ài)的機(jī)會(huì)，盡量讓雙方都快樂(lè)，女性可以利用身體的其他部位來(lái)滿(mǎn)足男性的需要，如用乳房或嘴唇等，這是男人無(wú)法抗拒的，可以使用一些工具，從而讓性愛(ài)的時(shí)間可以延長(zhǎng)。當(dāng)然，并不提倡用一些壯陽(yáng)的藥物，畢竟那些東西很容易傷到身體，可以使用一些較安全的方法，讓愛(ài)情持續(xù)更長(zhǎng)久和更健康。

第三、擴(kuò)大性愛(ài)的空間在床之外

如果性愛(ài)的空間只限定在床上，在很長(zhǎng)一段時(shí)間后就沒(méi)有意義了。為了改善閨房的樂(lè)趣，有必要擴(kuò)大床之外的性愛(ài)空間。可以從廚房開(kāi)始，考慮使用櫥柜和冰箱中的所有美味食物，這可能會(huì)達(dá)到前所未有的體驗(yàn)。還可以在臥室的搖椅上體驗(yàn)性愛(ài)。當(dāng)然，還可以利用浴缸、游泳池、私家車(chē)、甚至到野外等等，這些地方都可以為性愛(ài)增添新鮮感。

第四、計(jì)劃一次愛(ài)的旅行

有些夫妻可能在婚后多年，也沒(méi)有體會(huì)過(guò)一次單獨(dú)旅行的機(jī)會(huì)，可能也沒(méi)有過(guò)這樣的計(jì)劃和期待。如果計(jì)劃來(lái)一個(gè)瘋狂的愛(ài)情旅程，這對(duì)于多年的夫妻來(lái)說(shuō)是非常特別的。夫婦一起計(jì)劃一個(gè)從未嘗試過(guò)的旅程，這樣最能激發(fā)性愛(ài)的欲望，或許只是一種創(chuàng)新的嘗試，也會(huì)令老夫老妻有像情人一樣的親密關(guān)系。

第五、進(jìn)行必要的性交流

良好的溝通是夫妻關(guān)系和諧的基礎(chǔ)，完美的性愛(ài)需要相互溝通，女人必須學(xué)會(huì)告訴對(duì)方自己的愿望，不要讓男人只會(huì)努力工作，不知道如何取悅于你。如果想保留某一部分，應(yīng)該給他一些指示。雙方必須了解彼此的需要，才能使雙方在性愛(ài)上更令人滿(mǎn)意。

總而言之，就算是多年的夫妻，也未必有和諧的性生活。所以，和諧性生活的基礎(chǔ)是相互之間多進(jìn)行溝通和交流，從而知道對(duì)方的意愿，并加以改善和調(diào)整，這樣才能使夫妻之間的性生活更加和諧與完美。