進行性生活時屬于一種劇烈運動，消耗身體大部分的能量，同時也會讓大量的汗腺分泌，性生活之后要注意清潔身體，那男性性生活后多久才可以洗澡呢。

男性性生活后多久可以洗澡？

男性性生活之后要休息一段時間，一直休息到身體恢復再去洗澡，性生活后要及時的清洗外生殖器，這樣可以防止生殖道的感染。很多男性性生活后大量出汗及時去洗涼水澡，這樣是錯誤的。性愛屬于劇烈的運動，如果馬上洗澡的話就會引起氣喘和心慌，尤其是經歷了激烈性生活之后馬上洗冷水澡的話，會讓血管突然的收縮，大量的血液會回流到心臟，從而加重了心臟的負擔。同時性生活之后也不能立刻洗熱水澡，因為洗澡時會讓大量的血液流向了肌肉組織以及皮膚，從而減少了其他器官供血，當大腦和心臟供血減少時，就會受到一定的影響，從而引發(fā)疾病。

男性性生活之后有哪些禁忌？

1、不能馬上排尿

男性性生活之后不能立馬排尿，不然會對前列腺造成嚴重的損害，因為男性的尿道長并且彎曲，尿液通過時阻力會增大而且時間延長。

2、不能馬上睡覺

性生活之后男性會感覺到非常疲勞，所以性生活之后會馬上睡覺，認為這樣可以消除疲勞感，其實不然，如果性生活馬上睡覺的話會讓疲勞感持續(xù)到第二天。

3、不能馬上吹風

夏季性生活之后可能會全身大汗，為了能夠為身體及時降溫，所以會對著空調吹，這樣會讓大量的病菌進入身體，性生活之后人體體溫調節(jié)能力就會變弱，容易受到風寒。另外如果直接吹冷風的話也會讓汗腺孔突然關閉，從而讓汗液潴留無法排出體外。

男性性生活后吃什么好？

需要200克鮮山藥，20粒干蓮子肉和枸杞子，6朵銀耳，適量的冰糖，把山藥去皮切成段和其它的材料全部放在碗里面，加入適量的清水浸泡，用小火燉兩個小時，一直讓湯液粘稠為止。山藥和蓮子具有益氣健脾的功效，銀耳、枸杞具有滋陰補腎的功效，兩者相結合有利于男性壯陽。

溫馨提示

性生活之后不能立馬洗澡，需要休息一段時間再洗澡。經歷了性生活之后身體會大量的脫水，應該及時的補充水分，另外不能喝冰涼的食物，不然會引起腹瀉和消化不良，甚至腸胃炎。