男人早上醒來時通常會首先勃起，但是，是什么原因導致了晨勃？想了解這種現(xiàn)象，就要知道REM睡眠與此相關。

男性為啥會晨勃？

1、REM睡眠和勃起

早晨勃起可能實際上與快速眼動（ REM ）睡眠的時間有關。作為被稱為睡眠結構的正常睡眠模式的一部分，在不同睡眠階段之間的整個晚上都會發(fā)生轉換。隨著早晨的臨近，REM期變得更長。深夜的最后三分之一可能主要是REM睡眠。因此，當你第一次醒來時，你經(jīng)常從快速眼動睡眠中醒來。除了具有快速眼動睡眠特征的栩栩如生的電影般的夢境之外，在這些時期陰莖也變得勃起并充血。當這種情況在早上發(fā)生時，僵硬的陰莖可以在俚語中被稱為“牽?；ā薄Ｒ虼?，在男性中，早起是REM睡眠時間和與這種睡眠狀態(tài)相關的自然生理過程的次要因素。似乎身體在睡眠中測試系統(tǒng)，這是男人正常健康的現(xiàn)象。甚至在小孩子身上也可以看到。在快速眼動睡眠期間，女性的陰蒂也有可能充血并勃起。

2、不知不覺地勃起

這些勃起通常在蘇醒后幾分鐘內(nèi)消失。持續(xù)勃起，當血液無法從堅硬的陰莖排出時，可能會出現(xiàn)陰莖異常勃起的情況。缺乏早上勃起可能暗示勃起功能障礙的問題。這些勃起的精確時間可能難以預測，因為有相當多的可變性。從勃起開始，陰莖周長變化2mm，到完全勃起的時間通常為10分鐘。勃起通常平均持續(xù)25分鐘。盡管不是常規(guī)的，但陰莖的勃起功能可以作為診斷睡眠研究的一部分，稱為多導睡眠圖。

3、如果早上沒有勃起怎么辦？

一般來說，與睡眠有關的勃起隨著年齡的增長而減少。這可能與白天發(fā)生的陽痿有關。相比之下，白天陽萎時睡眠中勃起的存在可能暗示了維持勃起困難的非生理原因（如壓力或表現(xiàn)焦慮）。有趣的是，未經(jīng)治療的阻塞性睡眠呼吸暫停也可能減少勃起。如果你沒有勃起醒過來，那不一定是異常的。可能是你沒有從REM睡眠中醒來。勃起也可能在完全蘇醒之前就開始消退。

總之，睡眠時勃起 是再自然不過的事情，不管是什么原因，如果你在維持勃起方面有問題，應該找醫(yī)生談談治療方案。對于那些經(jīng)常早上勃起醒來的男人，請放心，這是睡眠的正常部分！