我們都知道女性朋友每個(gè)月都有幾天特殊時(shí)期，在這幾天他們總會(huì)有煩躁不安的情緒，脾氣也會(huì)暴躁易怒。對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，其實(shí)雖然并沒(méi)有生理反應(yīng)，不過(guò)在他們的心理上也會(huì)有幾天不舒服的時(shí)期，統(tǒng)稱(chēng)為男性生理期。為什么男性也有生理期呢？男性生理期有哪些癥狀呢？下面我們就來(lái)了解一下。

為什么男性也有生理期？

激素分泌降低：對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，有兩種激素是生活中所必需的。一種是睪丸酮，另一種是雄性激素。這兩種激素男性朋友們每天都會(huì)分泌?？墒窃诿總€(gè)月中，他們都會(huì)產(chǎn)生周期性的下降，這是會(huì)導(dǎo)致每個(gè)月都有幾天他們的激素分泌會(huì)大量的降低，這就可能會(huì)引發(fā)心理上的變化，可能會(huì)造成嚴(yán)重的心理波動(dòng)。激素分泌可能會(huì)影響到男性朋友的心情，這種影響可能會(huì)比女性的生理期更為嚴(yán)重。非常有趣的是，男生的生理期一般持續(xù)時(shí)間也在一周左右，而且非常容易得到調(diào)解，只要能夠在生活中多進(jìn)行一些可以幫助我們促進(jìn)激素分泌的行為，就可以有效的幫助男性度過(guò)生理期。

男生生理期會(huì)有哪些癥狀？

1、焦慮

在男性處于生理期的時(shí)候，他們也可能會(huì)出現(xiàn)坐立不安的狀態(tài)。這種所謂不安代表著一種心理上的焦躁以及潛意識(shí)的不安。很多男性都不知道自己為何會(huì)產(chǎn)生這種感覺(jué)，不過(guò)這種感覺(jué)是生理性引起的，身體是難以控制的。這就會(huì)造成一個(gè)惡性循環(huán)，使男性的不安情緒繼續(xù)加重。

2、生悶氣

在這個(gè)階段中，男性可能會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象？他們可能會(huì)對(duì)身邊的任何事情都體現(xiàn)出比平時(shí)更加冷淡的態(tài)度。相信很多人都有這樣的生活經(jīng)歷，并沒(méi)有什么讓自己不開(kāi)心的事情，可是莫名其妙就是覺(jué)得自己開(kāi)心不起來(lái)。覺(jué)得自己總是會(huì)感覺(jué)很郁悶，最好可以自我心理調(diào)節(jié)，或者與身邊的人坦白的說(shuō)出自己的感受，避免自己的情緒變化對(duì)他人造成傷害。

3、失去目標(biāo)

很多朋友一直都有個(gè)積極向上，非常陽(yáng)光的態(tài)度?？墒窃谀行陨砥谄陂g，他們可能會(huì)有一種喪失目標(biāo)的失落感。在這個(gè)階段可能會(huì)對(duì)工作或者學(xué)習(xí)產(chǎn)生自暴自棄的態(tài)度。在這個(gè)階段，男性朋友可能會(huì)出現(xiàn)難以決斷，找不到目標(biāo)的癥狀。因此處于這個(gè)階段，男性朋友千萬(wàn)不要隨意的作出決定。

溫馨提示

千萬(wàn)不要小看這些心理變化。在男性生理期的時(shí)候，如果出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的情緒變化，很可能會(huì)誘發(fā)消化道疾病，甚至可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)腸炎的現(xiàn)象。因此當(dāng)處于生理期的時(shí)候，男性朋友也必須要適當(dāng)?shù)淖鞒鱿鄳?yīng)調(diào)節(jié)或者轉(zhuǎn)移壓力，避免對(duì)身體造成傷害。