相信有很多女性一降溫就會(huì)感覺(jué)手腳冰涼，并且穿多厚的衣服都感覺(jué)不夠。來(lái)姨媽的時(shí)候痛經(jīng)痛到懷疑人生，如果有這些癥狀的話，你很有可能是患上了宮寒。如果患上了宮寒，最明顯的變化還是出現(xiàn)在女性的姨媽上面。

4種月經(jīng)狀況，預(yù)示宮寒找到你了

1、 痛經(jīng)

中醫(yī)有一個(gè)說(shuō)法是“十痛九寒”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是女性十個(gè)痛經(jīng)里面就有九個(gè)人是宮寒的。

因?yàn)轶w內(nèi)的血遇到冷就會(huì)凝固，而我們的經(jīng)血是需要排出體內(nèi)的。由于宮寒的原因，導(dǎo)致這些血液無(wú)法及時(shí)的排出。堵塞在體內(nèi)，自然就會(huì)引起女性痛經(jīng)了?！巴▌t不痛，痛則不通”，這句話講的也非常有道理。如果你的血液排出來(lái)了，自然就不會(huì)覺(jué)得痛了。

這種由于宮寒而引起的痛經(jīng)，可以通過(guò)多喝熱水、姜茶、紅糖水或者暖寶寶等來(lái)改善，讓你的小腹處于溫暖的狀態(tài)就會(huì)改善很多。

2、 月經(jīng)過(guò)少

如果長(zhǎng)期以來(lái)，你的月經(jīng)量都很少。一般2到3天就會(huì)結(jié)束，這很可能也是宮寒搗的鬼。因?yàn)閷m寒會(huì)引起我們身體的血液不暢通，血流的速度也會(huì)降低。從而經(jīng)血的量也就隨之減少了。所以說(shuō)在大姨媽來(lái)的時(shí)候，女性最好還是不要洗頭。洗頭的話很容易引起頭部受涼繼而導(dǎo)致子宮受寒，很容易引起月經(jīng)量少或者月經(jīng)驟停。

3、 月經(jīng)有血塊

這也是宮寒引起的癥狀之一，前面也說(shuō)到了。血遇寒則凝，如果你宮寒的話，很容易引起血液在子宮內(nèi)堆積。最后排出體內(nèi)的，就不是血液了。而是一些小血塊。如果你的經(jīng)血中血塊很多，還很大。你第一個(gè)應(yīng)該考慮的就是宮寒了！

4、月經(jīng)顏色發(fā)暗

如果子宮受了寒，血液流速變慢，氣血不暢，在身體內(nèi)淤積久了，經(jīng)血的顏色就會(huì)變暗。

相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，月經(jīng)前幾天顏色都是鮮紅的，到了第三天、第四天、第五天，流出來(lái)的血都是發(fā)暗甚至發(fā)黑的。這就是宮寒，導(dǎo)致姨媽后期，血液無(wú)法正?？焖俚呐懦詈笞兂闪撕谘?。