男性出現(xiàn)性功能障礙的情況越來越多，也是越來越被重視，女性也是不例外，女性出現(xiàn)性冷淡的情況已經(jīng)成為備受關(guān)注的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)性冷淡的情況，很多女性不愿意去接受或者面對(duì)這種問題。

造成女子性冷淡的原因很多，很復(fù)雜，且不容易弄清楚。臨床上較為常見的誘因是：

1、往昔甚至童年時(shí)曾有過性創(chuàng)傷史（強(qiáng)奸、侖、性搔擾等）。

2、青春發(fā)育期身體形態(tài)的某些異常害怕被人知曉并產(chǎn)生自卑感。

3、戀愛或婚姻失敗后自以為被欺騙，甚至形成對(duì)男性的報(bào)復(fù)心理。

4、擔(dān)心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸。

5、性交痛或不適使之害怕性生活。

6、女方僅將性生活作為妻子的義務(wù)，而非象吃飯一樣是自身應(yīng)有的生理與心理的需求；若再加上性知識(shí)缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調(diào)，甚至性高潮障礙，性生活便無(wú)樂趣可言。

7、對(duì)配偶期望過高，婚后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠(yuǎn)，卻又不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。

8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障礙。

9、夫妻關(guān)系緊張或惡劣，妻子將拒絕性交作為一種報(bào)復(fù)或誘逼手段。（這是世上最愚蠢的手段，因此而導(dǎo)致婚變、外遇及丈夫陽(yáng)萎早泄等，其最終受害的將是報(bào)復(fù)者本人）。

10、部分急重病、慢性病及其治療藥物的副作用，可以降低性興趣，或因憂慮性生活可能加重疾病、損害身體而抑制性欲。

如何讓老婆不再性冷淡

1、合理使用陰道潤(rùn)滑劑

如果您惟一的問題是陰道干燥，那么請(qǐng)使用陰道潤(rùn)滑劑，它能防止性交時(shí)給脆弱的陰道壁帶來的不良后果。選用不含植物油、水溶性和無(wú)色、無(wú)味、無(wú)毒的專門用于陰道潤(rùn)滑功能的制劑，而千萬(wàn)不要使用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤(rùn)膚霜等。因?yàn)檫@類物質(zhì)不僅能變干形成硬結(jié)，還可加重陰道不適，阻礙機(jī)體中的自然分泌液的排出。

2、定期做婦科檢查

檢查自己陰道等性器官的狀態(tài)，而不依賴于您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期癥狀。如果性生活已經(jīng)開始出現(xiàn)不適，就應(yīng)該及時(shí)看婦科醫(yī)生，并與醫(yī)生討論該做些什么。

3、做增強(qiáng)性愛肌的凱格爾鍛煉

為了增強(qiáng)盆腔肌肉，提高陰道緊張度，可以進(jìn)行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實(shí)際上就是憋尿時(shí)使用的肌肉，鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛，增加性快感。

做法：做憋尿動(dòng)作，當(dāng)然您能感覺到這時(shí)陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然后放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。

4、體育鍛煉

一些對(duì)男女兩性進(jìn)行的大范圍調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉可以增強(qiáng)性欲。如果這種情況符合實(shí)際，那么其原因可能是，身體鍛煉與活動(dòng)可提高整個(gè)機(jī)體的緊張度，儲(chǔ)存能量，減輕應(yīng)激和抑郁等不良心理反應(yīng)。