勃起是男人陰莖受到刺激變得堅挺的過程，但是很多男人都有勃起功能障礙等問題，比如勃起不持久等等。

男人陰莖勃起不持久的六大原因

1、炎癥

尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狹窄（如淋病所致）、泌尿生殖系結(jié)核，都可導(dǎo)致男性勃起不能持久。

2、陰莖的解剖學(xué)因素

先天性缺陷（如兩性畸形、小陰莖、伴有尿道下裂的腹側(cè)陰莖硬結(jié)、尿道上裂或下裂）；陰莖硬結(jié)病；陰莖折斷后遺癥；陰莖海綿體纖維化，陰莖嵌頓包莖，淋巴瘤、皮炎，癌癥及變性手術(shù)；陰囊積液；尿道損傷，胃盆骨折。

3、手術(shù)后遺癥

會陰前列腺活檢，前列腺切除（單純、根治），腹會陰手術(shù)，全膀胱切除術(shù)，主動脈髂動脈手術(shù)，外括約肌切除。

4、血管先天異常或阻塞

男人陰莖勃起不持久有可能是因為動脈硬化，動脈炎，陰莖異常勃起，局部血管血栓形成，栓塞，血管瘤；單側(cè)或雙側(cè)陰莖動脈主支或分支發(fā)育不全或分布異常，血管叢異常，動靜脈交通支異常，海綿體血流排放系統(tǒng)的異常均可導(dǎo)致原發(fā)性陽痿（可占60-70%）?？赡芘c胚胎發(fā)育過程中發(fā)生的自發(fā)性基因突變有關(guān)。

5、高血壓

動脈硬化造成血管阻力過高，終末動脈硬化使灌流率下降，循環(huán)中血管收縮因子，陰莖海綿體組織學(xué)改變，焦慮和畏懼使血壓增高。

6、內(nèi)分泌或血液病

高泌乳素血癥；肥胖生殖無能癥，顱咽管瘤，肢端肥大癥，糖尿病；垂體瘤或垂體功能低下；甲狀腺及腎上腺功能低下；克氏征；性腺功能低下；白血病，惡性貧血及何杰金氏病。

男性如何提高性能力呢？

1、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

大家都知道聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點，是需要低溫的環(huán)境，否則就會直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關(guān)重要的。平時最好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。

2、睡前按壓肚臍強肝腎

肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴，中醫(yī)認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍（神闕穴）可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。所以，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。當(dāng)然也可以用“煙灸法”，即將一支點燃的香煙移近肚臍，當(dāng)感到有灼熱感時，迅速拿開，如此重復(fù)做10次。

3、閑暇之余“意淫”美女

我們在工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什么？想象和一個美女或者你朝思暮想很想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節(jié)，這種白日夢雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

注意事項

富有情調(diào)的居室環(huán)境，夫妻雙方要配合，鍛煉身體必須要堅持。男性必能改善性能力。