出現(xiàn)少精癥的話是非常容易導致不育的，雖然這個不是絕對的，但是還是有很大的幾率會出現(xiàn)。因為少精癥基本就是精子比較少，而精子少的話，其跟卵子結(jié)合的機會也就變得更少了，如果再出現(xiàn)精子質(zhì)量下降的話，其不育的發(fā)病幾率就會急速上升，所以在平時的時候我們就要做好預防少精癥的措施。

導致少精癥的原因

1、泡溫泉

基本的情況下，精子的生成跟生活溫度基本都是比人體少一度，而在冬季的時候很多人都會選擇去泡溫泉，但是在泡溫泉的時候就會讓睪丸位置的溫度升高，從而殺死精子，也會讓精子的生成率降低，到后面就變成了少精癥。一旦男性想要備孕的話就最好半年不要泡溫泉，因為精子的全部生產(chǎn)要半年才能恢復。

2、長期吸煙

吸煙對身體是有很大的危害的，因為香煙里面有很多的有害物質(zhì)，而這些有害物質(zhì)是會讓精子出現(xiàn)畸形的變化，并且還會殺死精子，讓精子的活動率也變得很低，從而引來少精癥的出現(xiàn)。并且有研究表明，經(jīng)常吸煙的人其精子的含量比其他正常人都來得少?？梢赃@么說，香煙是導致少精癥的一個主要兇手。

3、愛吃燒烤

喜歡吃燒烤的人很多，但是燒烤的時候因為都是烤熟的，而不是煮熟的，很容易有一些農(nóng)藥殘留會殺死精子；另外在燒烤的時候，非常容易出現(xiàn)重金屬鎘，這種重金屬也會殺死精子的。所以經(jīng)常吃燒烤會起到殺死精子，讓精子減少的作用。

4、挑食

有些人在吃飯的時候都會挑自己喜歡的食物來吃，不喜歡則一口也不吃，這個也被叫做挑食。但是如果你經(jīng)常挑食的話也會導致少精癥的。因為精子的生成跟營養(yǎng)是息息相關(guān)的，如果沒有補充足夠的營養(yǎng)，就會導致精子無法正常正常，到最后就變成精子減少的情況了。

該如何治療少精癥？

1、 內(nèi)分泌失調(diào)者可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善精子，根據(jù)不同情況，可采用方法。

2、微量元素鋅、維生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺鋅者可服用硫酸鋅片補鋅，但因鋅屬重金屬，補鋅太多也會影響精子的發(fā)育。補充維生素E可通過服用珍珠粉等來實現(xiàn)，因為珍珠粉中維生素E及各種微量元素、氨基酸的含量十分豐富。

3、精索靜脈曲張者很好作精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，一般術(shù)后一年半左右可有很多的人精子恢復正常，從而使妻子懷孕。德陽新華西男科醫(yī)院的專家介紹，精索靜脈曲張的嚴重與否對精子數(shù)量、質(zhì)量的影響并不成正比關(guān)系，有時輕度癥狀者也會引起精子的嚴重改變。另外，吃些活血化瘀的中藥也能促使精液的改善，但這種改變可能會時常反復。

4、此外，少精癥患者還應(yīng)減少精神壓力，放松心情，平時可服用一些補腎中藥，不宜用大燥大熱之品，不抽煙，這樣不少不育者是能達到懷孕目的的。

這些食物盡量不要吃！

1、炸雞：夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

2、芹菜：近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數(shù)量明顯減少，停吃4個月后，又能恢復正常水平。

3、大豆制品：少精患者要少吃大豆，因為大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降。這樣，少精患者的病情就會加重，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。

4、啤酒：如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

以上就是少精癥患者應(yīng)該注意的飲食，如果患者飲食不當?shù)脑挘敲磳o患者帶來很大的危害和影響。因此希望大家能夠注意。