男性精液異常包括精液的顏色出現(xiàn)乳白色或黃綠色，精液長期發(fā)黃，這可能是前列腺和精囊的化膿性感染。其實精液由精子和精漿組成。精子量只占極小部分，90%以上為精漿。

為什么精子發(fā)黃？

1、禁欲時間太長

如果男人太久沒有性生活，沒有射精，那么其精液的濃度會高一點，那么精液的顏色也會偏黃。你完全無需擔心，恢復(fù)正常的性生活，精液顏色自然也會回到正常的乳白色。

2、生殖感染

當男人出現(xiàn)前列腺炎、精囊炎，也會引起精子發(fā)黃的現(xiàn)象，如果前列腺和精囊發(fā)生炎癥，細菌就會對精液中的精液產(chǎn)生刺激，從而使精液質(zhì)量下降，也會引起精子發(fā)黃，需及時就醫(yī)。

3、精子畸形率高

別被“畸形”嚇到，基本上每個男人每次射精，數(shù)以萬計的精子中，總有一些發(fā)育不良的畸形的家伙，只要比率不高，他們其實不影響正常受孕。一般來說，如果精液中畸形精子超過20%，那么也能使得精液顏色發(fā)黃。此時則需要及時去化驗精子畸形率，對癥下藥。

4、精子凝集癥

什么是精子凝集？由于存在精子抗體，導(dǎo)致精子自身凝集，讓精囊發(fā)生不液化的現(xiàn)象。這也會導(dǎo)致精子出現(xiàn)發(fā)黃現(xiàn)象。

如何預(yù)防精液發(fā)黃？

1、急性期禁忌精道檢查和前列腺、精囊按摩。

2、禁欲。避免性沖動，暫時中斷性生活，尤忌不潔性交。

3、注意生殖器衛(wèi)生，包皮過長者宜作包皮環(huán)切術(shù)。

4、慢性期可熱水坐?。ㄎ瓷卟贿m合）或中藥坐浴。

5、清淡飲食，忌煙酒辛辣刺激之品。

6、注意勞逸結(jié)合，避免久坐，禁忌騎自行車、騎馬，減少對會陰部的壓迫

精液發(fā)黃怎么辦？

1、多吃含鈣的食物：如牛奶、甜杏仁、裙帶菜、穌魚、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆制品、葡萄干、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜等。

2、補充果糖：精子的活動與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)，如精液中果糖含量低，輕易造成死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐。

3、多吃蔬菜水果：含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。

4、調(diào)整生活習慣：合理作息，避免熬夜。不要吸煙喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜頻繁進行性生活，戒掉手淫的習慣。日常飲食注意均衡營養(yǎng)，以清淡為主。