壯陽(yáng)是男人永遠(yuǎn)會(huì)關(guān)注的話題，這關(guān)系到生活樂(lè)趣，關(guān)系到生殖能力。伴隨著社會(huì)的節(jié)奏加快，壓力越來(lái)越大讓男人越來(lái)越不自信了，這不僅僅表現(xiàn)在工作中，而且也表現(xiàn)在生活中，例如，在床事上，就不能做得十全十美。腎虛會(huì)趁虛而入，來(lái)破壞男人與女人之間的性愛(ài)和諧。那么，對(duì)于有腎虛的男人來(lái)講，在平時(shí)的生活中，男人吃什么壯陽(yáng)最快？用哪個(gè)牌子的藥效果快是他們最關(guān)心的事情了！推薦幾種比藥還神奇的食材我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧！

醫(yī)學(xué)研究結(jié)論表明，早泄的產(chǎn)生根源是由于患者“射精閾值過(guò)低”造成的。延時(shí)方法。據(jù)科學(xué)家經(jīng)過(guò)臨床解剖發(fā)現(xiàn)，射精時(shí)間比較短的男人，陰莖背神經(jīng)組織特別發(fā)達(dá)與敏感。這就造成了早泄患者陰莖特別是陰莖頭的感覺(jué)神經(jīng)興奮性比正常人高，以至于在性交時(shí)射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低，在性交時(shí)容易誘發(fā)過(guò)早射精。

男人補(bǔ)腎多吃4種食物

韭菜

韭菜對(duì)男性的身體好，吃韭菜喝韭菜湯，都能起到壯陽(yáng)的效果。但是，韭菜子和其他的食物配合，效果會(huì)更好。選擇紅根的韭菜子，以及菟絲子，五味子，枸杞子等，把這些食料一起研成細(xì)末，然后每天堅(jiān)持以十克量用溫開(kāi)水服下，就可以起到壯陽(yáng)的效果了。

鹿茸

鹿茸的效果大家都清楚，但實(shí)際上鹿肉的效果也很好，尤其是對(duì)男性補(bǔ)腎來(lái)講。選擇健康上好的鹿肉，以及寧夏的枸杞，還有何首烏等，放在一起燉熟了，然后依然不要藥渣，只食肉，對(duì)男性補(bǔ)腎有很好的效果。記得，湯也要喝下。

羊肉

羊肉補(bǔ)男人腎虛，這點(diǎn)大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。但如果想要讓效果更出眾，就得有需有量有備地進(jìn)行。選擇新鮮上好的羊肉，并且準(zhǔn)備同量的上好山藥，購(gòu)買(mǎi)肉蓯蓉，菟絲子，以及補(bǔ)腦的核桃仁，適量粳米。把上以食材混合在一起，加入適量的水，熬成湯食用，即可大補(bǔ)。

羊肉補(bǔ)陽(yáng)，但羊腎也是可以的，枸杞自然也是。所以， 兩者結(jié)合在一起，也有不錯(cuò)的效果。選擇上好的羊肉，以及寧夏的枸杞，記得，要選擇夏天的枸杞，無(wú)籽顆粒大。把羊腎洗好，還有枸杞，以及肉蓯蓉，熟地等適合物一起放進(jìn)鍋里，燉熟，把藥渣棄掉，只吃燉好的肉，每天記得吃一次，效果自然出現(xiàn)。

狗肉

狗肉補(bǔ)腎，壯男人身體這是自古都有的。現(xiàn)在當(dāng)然也不例外。但狗肉要與其他的食物搭配好了才可以起到壯陽(yáng)的作用。選擇黑狗肉，最好是黑狗的肉，然后再選擇上好的黑豆，以及各色調(diào)料，把狗肉與黑豆一起放鍋里燉，熟后食之就可以。壯陽(yáng)效果十分強(qiáng)大。夏天的時(shí)候可以吃，但請(qǐng)不要天天吃，否則起反效果。

上面提到了狗肉，而實(shí)際上，狗鞭的效果會(huì)更好些。如果你選擇到了好的狗鞭，可以食之。不要煮，不要燉，而是用煎的方式。每次用十克的狗鞭然后用水煎了后，加水一起服用，每天晚上服用一次，效果是嘎嘎的。