性生活美滿與否，會直接影響人的身心健康。近日，臺灣一項最新研究指出，女性性生活如果長期得不到滿足，會給生理、心理、情感帶來很大傷害。

女性性生活不滿足容易惹上病

如同男性有性需求一樣，女人也有正常的性沖動。在產生性興奮時，女性的盆腔、外生殖器都會大量充血。如果得不到滿足，性生理反應就會受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，從而出現慢性盆腔積血，引起腰背酸痛，導致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宮附件炎、陰道炎等婦科疾病。

性愛還能促進女性激素的正常分泌，提高皮膚的透明度，使女人看起來更加明亮、漂亮。如果性愛得不到滿足，女性就容易皮膚暗沉、沒有光澤，失眠、頭痛、工作壓力增大，甚至對整個生活和工作都失去興趣，造成情緒低落。

在心理方面，和諧滿足的性愛能讓女人獲得滿足感和幸福感，還能幫助減輕生活及工作上的壓力，使人變得更加快樂、充實、充滿自信。一旦性生活長期得不到滿足，女性容易變得心煩意亂，愛發(fā)無名火，還會不停嘮叨；有些女性則會郁郁寡歡，悶悶不樂，還會經常覺得這疼那疼，懷疑自己得了不治之癥。

性生活不滿足跟著幾個因素有關

1、性沖動不足以維系性愛

兩性生活中，男女間的情感可分為4個時期（蜜月期或結婚初期）、矛盾期（相互適應期）、轉移期（育兒期）和深沉期（重回二人世界）。如果說正常的性激素是保證和諧關系的基石，那么良好的情感則是融合劑，而適當的性幻想就是催化劑。

通常，年輕人擁有正常的性激素和豐富的性幻想，但是身體和想像的沖動，往往會淡化情感因素。現實生活中，一畢業(yè)就分手的大學生、蜜月一結束就離婚的年輕夫妻屢見不鮮，就是這個原因。處理不好感情關系，那么單純的身體沖動是不足以維系美好性愛的。

所以，年輕人應該彼此尊重、理解、寬容、適應，尤其要學會接納對方的所有優(yōu)缺點，用情感融合劑，將剛剛搭建起來的兩性關系粘得更穩(wěn)固。

2、情感轉移讓性愛缺乏激請

中年人的情況與年輕人不同。他們將大部分心思都花在培養(yǎng)子女和打拼事業(yè)上，情感處于轉移期，平穩(wěn)但缺乏激請。與此同時，更年期的接近，會導致性激素水平逐漸降低。身體和心靈漸漸遠離甜蜜，如果不改變這種狀況是危險的。

對于中年人來說，最好的方法就是適當增加性幻想。即在清醒狀態(tài)或似睡非睡狀態(tài)下，通過思維活動進行自我刺激，是一種自我進行的性行為方式。

性幻想的內容無疑充滿色情色彩，它可以自行產生，也可能在自慰或時產生。美國一位咨詢專家舉例說，有位對性生活一直滿意的中年男性，多年來一直將妻子幻想成年輕時豐滿、嬌俏的模樣，并且兩人不斷改變性愛時間、地點，寢室、廚房、浴室都留下了他們性愛的回憶，夫妻間的厭倦感就這么被一點點消除了。

3、性激素缺乏導致低下

性愛是伴隨一生的行為，無論是性能力，還是性需求，進入老年后都沒有喪失。然而，隨著性激素水平的進一步降低，50歲以后的中老年人會出現性欲低下、性喚起障礙等一系列性能力問題。幸運的是，在現代醫(yī)學的幫助下，專業(yè)醫(yī)師可以用激素替代治療和藥物治療的方法，改善老年人的性愛狀態(tài)。當然，增加性幻想對他們也具有一定的效果。

需要注意的是，現實生活中，很多年輕人不相信父母還會“干這種事”，常常無情地把老父老母拆散，讓其中一方長年給自己看孩子；很多老年人自己也會羞于繼續(xù)性生活，在壓抑、痛苦中保持所謂的老者尊嚴，這都會對老年人身心造成很大傷害。