男女做愛的頻率高說明雙方身體好，精力旺盛。尤其是年輕小情侶，剛剛在一起的時候，激情飽滿，一晚上可以做很多次也不覺得累。但是大家可能不知道的是，晚上頻繁的啪啪會導(dǎo)致男女精力急速下降，對雙方的健康會造成巨大影響！

一晚性愛多次對身體影響大

Q：我和妻子的性生活還不錯，妻子有時會要求我一晚做多一兩次。我擔心射精頻繁對腎有影響，但妻子不相信。請問應(yīng)不應(yīng)該節(jié)制呢？

A：一晚能否多次射精與本人的體魄、年齡、心情、環(huán)境以及對方的誘惑力相關(guān)。有的人一晚多次射精身體也很健康，有的人射一次精就覺得疲勞了，這要看具體情況而定。從西醫(yī)角度來看，多次射精對腎沒有傷害，只是要注意對精神、神經(jīng)系統(tǒng)的影響。好像一個人該入睡了，但還勉強做愛，精神不足就可能引起勃起困難，從而產(chǎn)生焦慮。偶爾為之還好調(diào)節(jié)，如果經(jīng)常這么做，則可能進一步對內(nèi)分泌，心血管、前列腺和消化道造成不利影響，人也容易衰老。

節(jié)欲主要是針對縱欲導(dǎo)致身體受損的人，對性生活頻率正常、身體健康的夫妻不需要強調(diào)。健康的夫妻性生活，雙方應(yīng)該盡量地探索“利益共同點”，讓性愛既不損傷身體，又能滿足雙方的需求，促進夫妻感情。在妻子有多次性愛的需求下，丈夫可以做一些“戰(zhàn)術(shù)性調(diào)節(jié)”。

比如本來是周一和周四都過性生活，為了一次做多幾回，可以把周四的安排改在周六，這樣之前就能保證睡眠，養(yǎng)精蓄銳；又比如第一回就讓妻子獲得高潮，妻子滿足了，自然不會急著讓丈夫“補課”；若是妻子高潮過后幾個小時又有需要了，則丈夫在性生活后要趕緊休息，不要講究后戲，也不要再干其他事，為下一回做準備。但是從另一方考慮，妻子應(yīng)該多包容，看到丈夫連續(xù)做愛后第二天無精打采的樣子就應(yīng)該有所克制，千萬不可“殺雞取卵”。

“常常是男人射精了，女人還沒有達到高潮，所以有的女性會要求多次。丈夫要理解妻子達到高潮需要比較長的時間，最好根據(jù)對方的節(jié)奏控制自己的速度。像性幻想轉(zhuǎn)移、變換身體姿勢、控制情感的投入程度、調(diào)整動作頻率等，都是有效改善早泄的方法。”

事實上一個晚上多次射精，是否會影響健康問題，和一個人自己的身體素質(zhì)，還有情緒精神狀態(tài)都是有聯(lián)系的，如果強制一個人多次射精，沒有量力而行的話，自然這樣的兩性生活的狀態(tài)，帶來的就不是快樂，而是傷害了。

性滿意的產(chǎn)生不止跟時間有關(guān)

由于男女性滿意的產(chǎn)生在時間上都有較大的差距，女性的性興奮的喚起需要一個較長的過程，如果忽略性前戲或前戲不充分、性生活時間短、性刺激強度不夠，男方僅僅是跟隨本能的沖動來發(fā)生性生活，就可能出現(xiàn)男人一泄為快，而女方還來不及進入狀態(tài)性事就已經(jīng)結(jié)束的尷尬場面。

從性生活開始到結(jié)束能堅持2～6分鐘就屬于正常。以為別人都能堅持很久，相比之下感覺自己的愛人不如別人時，就會對他的能力產(chǎn)生懷疑或不滿，每次行事陷入“他是否會發(fā)生早泄，我是否有高潮”的困擾中，會讓你處于一種期待性焦慮的負性情緒中，這也許就是導(dǎo)致你“越是渴望，卻越是得不到”的主要原因。每個男人對自己的表現(xiàn)都很敏感，一旦他知道了你對他的評價，有可能使他因為感到自卑、憤怒，他的表現(xiàn)會更加不如你意。