強(qiáng)大的性功能一直是男人所追求的。但是，現(xiàn)代人生活緊張忙碌，往往缺乏鍛煉的動力。對男性來說，如果告訴他們飲食與運(yùn)動可以增強(qiáng)性功能，相信他們參與的動力會大大提升。目前，越來越多的研究證明，性與飲食、運(yùn)動密不可分。飲食、運(yùn)動甚至能頂替*的效果。今天，我們就一起來了解一下“*”。如何飲食能讓男人性能力提升。

“*”能讓男人硬起來

*，俗稱“*”，是全球第一個(gè)口服PDE5 抑制劑，用于治療男性勃起功能障礙，也稱陽痿或ED。它推動ED治療取得了革命性的進(jìn)展，有效改善陰莖勃起硬度。以西地那非為代表的口服藥物被多個(gè)國家和地區(qū)的醫(yī)學(xué)指南推薦作為ED 的一線治療，如美國、歐洲、中國、日本等。

在任何時(shí)候，正在服用任何劑型硝酸酯類藥物的患者絕對不能同時(shí)服用*。包括硝酸甘油。如果將*與任一種硝酸酯類藥物合用，患者的血壓可能會突然下降至不安全或危及生命的水平。

服用*不能引起性欲，其作用只是在出現(xiàn)性欲沖動時(shí)，幫助ED患者恢復(fù)正常的勃起功能。也就是說*的主要作用是恢復(fù)一個(gè)人的正常性功能，讓你在有性沖動時(shí)自然勃起。這也是就*的最大好處，讓人恢復(fù)自然勃起的性功能，自然做愛。同時(shí)*其實(shí)也有強(qiáng)烈的延時(shí)使用效果，有不少人做些實(shí)驗(yàn)，平時(shí)做愛半小時(shí)，吃了*后卻能堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)。所以很多人也把*當(dāng)壯陽藥使用。所以*實(shí)際上已不僅僅是陽痿藥物。

事實(shí)證明，*確是一種很好的壯陽藥。目前有超過1500篇的文獻(xiàn)證明*對不同病因所引起的陽痿早泄，同房成功率都達(dá)80%以上，顯示其可信賴的療效*經(jīng)過全球2000萬人以上的使用，證實(shí)了其長期穩(wěn)定的安全性。幫助夫妻雙方都獲得滿意的性生活。

*副作用有哪些？

*雖好，但是也會帶來一些副作用。因此，建議網(wǎng)友切忌盲目服用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。那么，服用*可能會帶來哪些副作用呢？

1、頭痛。臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，約有13%的人服藥后出現(xiàn)頭痛，且服用劑量越大越烈。

2、眼花。約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊，有的還會出現(xiàn)看見藍(lán)光的幻覺。

3、昏暈?？赡茉斐裳獕后E降，如同時(shí)服用硝酸甘油等藥物，常會立即頭昏甚至?xí)灥埂?/p>

4、異常勃起。將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。

5、掩蓋心血管疾病。陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。

6、血壓降低。*可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽的心臟病藥物也會降低血壓，故*與這些藥混用時(shí)血壓會大大降低。

7、永久性陽痿。長期服用*可產(chǎn)生藥物依賴性，甚至形成永久性陽痿。

8、青光眼。眼科專家警告，服用*可導(dǎo)致血壓下降，但青光眼患者眼壓較高，有3%～5%的人可能出現(xiàn)急性青光眼，可使人一夜失明，即使治好也不能恢復(fù)原來視力。

9、暫時(shí)性耳聾。FDA報(bào)道，*可致聾，約1/3為暫時(shí)性耳聾。

10、不育。美國一些專家認(rèn)為，年輕人服用*可能會影響生殖能力。

三種食物 效果超過*

一般男性的那事不行的時(shí)候，第一個(gè)想到的就是“*”，但是藥三分毒，常吃肯定是是有風(fēng)險(xiǎn)的。那么說，有什么可以取代“*”的作用呢？有以下三個(gè)食物，常吃可以超過“*”的功效。

1、海藻類

海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長于海藻間的貝類海鮮食品，均具有補(bǔ)虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養(yǎng)食品。對防治腎功能虛損，陽痿、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。

2、堅(jiān)果類

維生素E與生育有關(guān)，故又稱生育酚。維生素E可通過垂體前葉分泌促性腺激素而調(diào)節(jié)性功能。堅(jiān)果種仁含有豐富的維生素E，有促進(jìn)性興奮作用。在常飲酒精飲料及口服避孕藥、阿司匹林等藥物時(shí)，都會增加機(jī)體對維生素E的需要，所以應(yīng)注意補(bǔ)充。另外，堅(jiān)果種仁含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖類、果酸、可食纖維素、維生素C、胡蘿卜素及各種微量礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有滋養(yǎng)、保健功效，多食有益。

3、麥芽油

麥芽油是許多營養(yǎng)品的重要組成成分，有助于提高人體耐力、體力、精力。麥芽油中含有一種叫二十八（烷）醇的物質(zhì)，研究表明，二十八（烷）醇能將食物儲存的能量轉(zhuǎn)化為生物能，從而加強(qiáng)肌肉的力量、耐力和活力。二十八（烷）醇還能提高服用者的生育力和精子產(chǎn)量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被譽(yù)為天然維生素E。